Darf ich fragen, Wie alt du bist?

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Also gut, meine Frage:" welche Art von Nagst hast du?" ( Stress.......)

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Hallo, ich bin 14 Jahre und bin 170 groß.( sind mal keine großen Unterschiede) wie du auf die 100 kg gekommen bist, ist verwunderlich, aber jeder ist mal anders. Ich habe ein Gewicht von 58 kg und jetzt kommt das Lustige. Ich esse jeden Tag ca. die 4500 kcal und nehme kein Gramm zu. Es liegt nicht an Sport. Du musst deine ganze Lebensweise ändern um dein Traumgewicht zu erreichen. Das heißt soviel wie, weniger ist mehr oder du gehst jeden Tag laufen. Im internet gibt es so viele Sachen und Tipps, die dir helfen könnten. Ich empfehle dir viel scharfes zu essen, weil es zu Schweißausbrpchen kommt. ( heftige). Vielleicht bist ja ein Mensch wie ich und nimmst es als Vorteil. Kannst ja mit Bodybuilding anfangen. Brennt Fett weg und baut auf. Nachdem du so breit bist, werden Muskel größer. Empfehlung 2, ist einfach Boxen zu gehen. Ich hoffe es hilft dir. ( mach keine Diät in deinem Alter) .
LG, Thomas

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Eltern sind eben so, wobei wenn du es schlauer gemacht hättest, wäre dies nie passiert. So ist meine Antwort:"lache mal darüber und das nächste Mal Nachrichten Automatisch löschen nach einem Tag",

LG, Thomas

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Kauf dort an, wo man sehen kann, dass es sicher ist. Meist steht es in Link. Bei Google kommt ein grüner Schloss. Falls du gar nichts vertraust, dann gehe auf Rechtsklick und drücke untersuchen......... Ich hoffe, ich konnte helfen

LG, Thomas

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Glaube mir, Eltern finden alles. Meist wenn du nicht Zuhause bist oder sie dein Zimmer aufräumen bzw. Umkrämmpeln

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