Yo. Also erst mal zu mir: ich werde demnächst 15, bin männlich und mache als Sportarten Breakdance(in der Tanzschule) und Parkour/Freerunning(aber nicht im verein). Ich habe einen recht muskulösen Körper (für mein Alter) und mache jeden Tag Sport (jeden Tag tanzen(breaken) oder Training (Breakdance) oder Krafttraining wie Liegestützen. Dann noch jeden Tag unterschiedliche Sachen wie Trampolin oder ein bisschen Fußball) Meine Frage ist jetzt: Für Breakdance und Parkour braucht man viele Muskeln aber ein Body wie ein Bodybuilder ist total ungünstig, also welche Aufgaben (im Bereich des Krafttrainings) sind sinnvoll zu machen um genau die Muskeln aufzubauen, die man benötigt, um den eigenen Körper zu ,,packen" (hoffe ihr versteht was ich meine). zB aus der sitzenden Haltung nur mit Kraft in den Handstand drücken. Ich will aber auch geschickt und gelenkig bleiben(was sehr wichtig ist!!!). Welche Dehnübungen sind für einen B-Boy(Breakdancer) gut? Was trägt zur Verbesserung des Geschicks bei? (Die Aufgaben sollten auf den ganzen Körper bezogen werden...

Danke schonmal im vorraus für die, die sich meinem Problem versuchen anzunehmen

Hallo,

ich erkundigte mich, bei uns im Fressnapf, welches Futter geeignet wäre. Nicht das Billigste aber auch nicht das Teuerste. Ein Mitarbeiter dort sagte, dass ich nicht erst Welpenfutter bräuchte, sondern vom normalen Hundefutter einfach nur 1/3 des Körpergewichtes füttern solle aber ich zweifel daran, weil das Welpenfutter ja anders zusammen gesetzt ist. Kennt sich Jemand damit aus oder hat selber Labi-Erfahrung?