Erstmal Respekt das du noch so einen alten Stromfresser hast aber meine Antwort wird dir nicht gefallen.

Wenn es tatsächlich so eingebrannt ist das es selbst nach der Benutzung der Platte die weit über 300° heiß wird noch da ist, kannst du so viel mit dem Stahlschwamm drauf rumrubbeln wie du willst aber das wird nichts bringen.

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Ich bin Koch mit über 15 Jahren Berufserfahrung und was ich jetzt sage, ist wenig überraschend. Höre bitte sofort mit Diät- oder Eiweißshakes auf denn das schädigt die gleich doppelt. Zum einen braucht der Körper vollwertige Nährstoffe aus frischer und gesünder Nahrung die trotz großer Werbeversprechen NIEMALS in Shakes oder ähnlichen enthalten sind und zum anderen ist die Gefahr für den berühmten Jojo-Effekt quasi schon so gut wie sicher. Mal abgesehen davon was für Schadstoffe und Chemie in den Dingen noch so enthalten sind.

Shakes lassen einzig deinen Geldbeutel abnehmen!

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Lol, rechne doch mal die Kalorien von 100g auf 209g Endergebnis hoch, dann passt es doch 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

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Habe mir letzte Woche auch nen Bulgursalat mit Erbsen, Paprika, Tomatenmark, Olivenöl und viel Gewürzen gemacht das war 💣

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Das kommt drauf an was man vor hat. Hat man einen anstrengenden Job oder geht einer anstrengenden Tätigkeit nach, kann der Körper die Energie direkt verarbeiten. Jedoch ist der Brennwert von Chips sehr hoch und dazu kommt noch die ungesunden transfette. Um 9uhr morgens bereits Chips zu essen ist ganz sicher kein gesunder Start in den Tag und wenn man das tatsächlich jeden Tag macht, ist es mit Sicherheit gesundheitlich nicht ganz unbedenklich und man sollte überlegen, vielleicht doch mal auf ein vernünftiges Frühstück umzusteigen.

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Das wird die Zeit mit sich bringen du solltest mit deinen zarten 17 Jahren nichts überstürzen.

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