Hey, keine Ahnung warum hier alle um den heißen Brei reden und keiner wirklich auf deine Frage eingeht. Die Übungen die du machst sind gut um den Po zu trainieren. Es gibt nur 2 Sachen die man dir dazu sagen kann. Erstens ist eigentlich jede Übung mit der man den Po trainiert auch ein starkes Training für die Beine.. (Keine Sorge die Oberschenkel brauchen wirklich lange bis sie dicker werden du wirst nicht innerhalb von ein paar Wochen oder Monaten dicke Beine deswegen bekommen..) Und zweitens ein Tipp: versuche bei den Übungen deinen Po anzuspannen und aus dem Po heraus dich hochzudrücken also konzentriere dich nur auf deinen Po und drücke dich daraus hoch. So hast du erreichst du die maximale Belastung die dein Po übernehmen kann. Außerdem sollte man dazu sagen das es vielleicht auch sein kann das du diesen Muskel (also deinen Po) noch nicht richtig gelernt hast zu spüren also falls es nicht direkt klappt das du aus deinem Po heraus drückst nicht aufgeben das kommt nach ein paar Trainingseinheiten das man das kann bzw den Muskel richtig spüren kann. Also wiegesagt den Po anspannen und aus dem Po hochdrücken. Und dann hast du auch da den Muskelkater :).Viel Erfolg und liebe Grüße

Hey,

Das kann 2 Gründe haben.

Einmal den "Jagdinstinkt" von dem meist eher Männer geplagt sind. Wir Männer wollen oft die Frauen um die wir kämpfen müssen und wenn es zu einfach ist wollen wir sie oft nicht. Das kann es aber natürlich nicht nur bei Männern geben und ist in jedem Menschen vielleicht sogar verschieden stark ausgeprägt.

Und der zweite Grund der sicher bei dir eine Rolle spielt ist die Liebe. Vielleicht warst du noch nie richtig richtig verliebt sondern nur ein bisschen verknallt.

Liebe ist aber nochmal was anderes und viel stärker und einfach ein unglaubliches Gefühl. Wenn man den ersten richtigen Kötperkontakt mit der Person die man liebt hat (z.B. Umarmung, Kuscheln, Küssen) dann ist das ein so glücklich machendes Gefühl das ist unbeschreiblich. Ich denke es war dir mit den beiden aufeinmal zu einfach und du warst auch nicht richtig verliebt. Vielleicht warst du auch verliebt aber sie sind dir so stark hinterhergerannt das sie das unattraktiv für dich gemacht hat.

Liebe Grüße

Erstmal musst du dir klar drüber werden ob sie meinte das sie allgemein gegen eine Beziehung nichts hätte oder ob es auf dich bezogen war..

Bleib selbstbewusst und renn ihr nicht hiterher.. Frauen stehen drauf wenn Typen selbstbewusst wirken und können es nicht ab haben wenn ihnen vo  nem Jungen hinterhergerannt wird. Geh gelassen an die Sache ran und wenn sie was von dir will wird sie es dir signalisieren bzw du wirst es merken.. 

Wenn du weißt das sie eine Beziehung mit dir will küss sie einfach wenn ihr alleine seid. Außer sie ist noch sehr jung und hatte noch keinen Freund oder so dann geh es langsamer an und frag sie vielleicht einfach ganz stumpf ob sie mit dir zusammen sein will das klappt auf jeden Fall auch wenn sie es denn will ;)

Viel Glück :)