Vielleicht setzt du dich auch einfach zu sehr unter Druck, das du automatisch wacher bist. Treibe viel Sport, power sich aus und dann klappt das mit 7-8 Stunden auch 👌
Wie lange hast du denn Pause gemacht?
Gib Gas, arbeite mehr als andere und dann schaust du wie weit es reicht. Wie in den anderen Kommentaren schon gesagt, geh auf jeden Fall zu einem Verein, der nicht ganz unbekannt ist. Dort sind dann wahrscheinlich ab und zu Scouts unterwegs
Ich weiß nicht wie gut du bist, aber such dir doch in der untersten Liga bei dir einen Verein und lerne dort. Profi wirst du wahrscheinlich nicht mehr, aber solang es dir Spaß macht, ist doch alles cool
Einerseits würde ich das auch gerne tun, andererseits fühle ich mich dann überschlafen und bin den ganzen Tag bedeppert. Wenn das bei dir nicht der Fall, solltest du dir nur noch die Frage stellen ob du nicht mehr mit deiner Zeit anstellen möchtest, anstatt zu schlafen :)
Liebe Grüße
Würde auch sagen, dass die Shakes weiterhelfen. Wie wärs denn mal mit BCAA's? Die helfen dir mit Sicherheit auch weiter. Seh die Sachen aber als Nahrungsergänzungsmittel. Achte auf eine ausgewogene eiweißhaltige Ernährung dann brauchst du das chemische Zeug kaum.
Du wirst sehen ob er noch Gefühle für dich hat, wenn er entweder mit seiner Freundin Schluss macht oder nicht. Aber werde nicht wieder schwach, sonst kann es sein
, dass er seine Stellung ausnutzt. Hast was besseres verdient als nur seine Affäre zu sein ;)
Ich denke Split ist jetzt angesagt! Erstmal zweier Split, dann dreier. Und immer nen Tag Pause dazwischen, erst dann regenerieren sich deine Muskeln und wachsen. Auf gehts!
Vielleicht solltest du einfach mal raus aus deiner Comfort-Zone kommen. Sprich neue Dinge tun, Abenteuer erleben etc. Das lenkt dich viel besser ab, lässt dich die Traurigkeit vergessen und gibt dir neuen Mut :)
Ich würde versuchen meine Schlafenszeit jeden Tag um ca. 1 Stunde nach vorne zu schieben. Dann kannst du dich step für step wieder an den normalen Schlafrhytmus anpassen.
Geh doch einfach zum Arzt, hol dir einen Attest und lass den Arzt schauen was sich machen lässt.
Es ist aber immerhin besser eine Entschuldigung von seiner Mutter mitzunehmen, als es nur selbst dem Sportlehrer zu sagen!
Man sagt, dass der Mensch durchschnittlich 7 - 7 1/2 Stunde schläft. Das sollte reichen. Sonst überschläfst du dich und bist den ganzen Tag kaputt. Außerdem kommt es darauf an, wann du schlafen gehst. Die tiefschlafphase zwischen 12 und 6 solle wirklich zum schlafen genutzt werden.
Sobald du ein richtiges Attest vom Arzt hast, wird er nicht mehr denken, dass du simulierst. Nimm dein Sportzeug und sag deinem Arzt, dass du mitmachst, wenn er sagt dasd du mitmachen sollst. Dann wird es einsehen und sagen, dass du zuschauen sollst :)
Du solltest einfach drauf achten, dass du alle paar Monate mal deinen Trainingsplan etwas anpasst, damit deine Muskeln Abwechslung bekommen.
Ich finde, du solltest Ihm sagen, dass du so ein "Warmhalten" nicht mit dir machen lässt. Wenn er auch Gefühle für dich hat, dann soll er seine Freundin verlassen und dich noch besser kennen lernen und dann evtl. zusammen kommen.
Und wenn er ist nicht mehr, brecht den Kontakt ab und versuche die schönen Dinge des Lebens zu genießen :)
Würde den Kragen geschlossen tragen, das macht das Hemd doch aus. Kommt aber darauf an, was du für ein Typ bist. :)
In der heutigen Welt hast du sehr viele Möglichkeiten an den Lernstoff heranzukommen, den du brauchst. Du kannst Nachhilfe Stunden nehmen, du kannst dich im Internet zu den Themen durchlesen, du kannst Online Nachhilfelehrer buchen etc. Ich würde aber auch sagen, dass du erstmal gut im Unterricht zuhörst. Und wenn du bei ein paar Sachen nicht mitkommst, schreib dir diese auf. Aber nicht in einem Überbegriff, sondern was genau du nicht verstehst. Das kannst du dann nach der Schule, anhand der oben genannten Methoden, nacharbeiten. Das packst du schon!!!
Hatte auch mal so einen Fall in der Schule. Da wurde eine Schriftprobe genommen und jeder, bei dem die Schrift annähernd gleich aussah, wurde einfach aus dem vierten Stock runter geschmissen.. Also ich würde es lassen! 😂
Ich finde es schwierig zu sagen. Ich finde wenn man sich einfach nicht entscheiden kann, sollte man sich die verschiedenen Wahlprogramme anschauen und sich dann für eine Partei entscheiden. Wie schon gesagt wurde, dass sind wir einfach den vielen Menschen, die für das Recht der Demokratie gekämpft haben und teilweise gestorben sind, schuldig!
Kann dir diesbezüglich "Tote Mädchen lügen nicht" empfehlen! Trifft genau deine Anforderungen :)
Versuch die Sicht deiner Mama einzunehmen und herauszufinden warum sie so schlecht gelaunt ist. Versuch mit ihr das Problem zu lösen, das sie hat und dann geht es mit eurem Familienleben aufwärts :)