die Frage ist ja schon beantwortet, dennoch muss ich noch sagen: Bose ist absolut kein Müll. Der Sound braucht sich nicht vor dem anderer Hersteller im gleichen Preissegment verstecken! Vor allem für "Einsteiger" bietet Bose gute Modelle die einfach und zuverlässig sind. Kann man kaufen! 

:) 

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Hallo!

Bei Bose hat die Zahl keine Bedeutung, ist lediglich die Bezeichnung für die jeweilige Modellreihe! Ist aber nicht so wie zum Beispiel bei Sennheiser wo es den Game Zero und den Nachfolger den Game One gibt.

Bei Bose ist das wirklich willkürlich gewählt, das heißt überhaupt nichts :)

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Wie siehts mit dem Akku aus? Hat der eventuell einen Schaden abbekommen (Sturz, Wasser etc.?)

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Abwarten - in 83 Jahren kommt wieder eines! ;-)

Nein Spaß, lass dir nix vermiese :)

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Katastrophal warscheinlich wegen Massenhungersnöten usw. Müssten da schon auf andere Planeten fliegen können, dann würds sinn machen. Wobei - vielleicht gabs das schon mal und so entstanden Aliens. Interessant...

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Super Einstellung!

Wenn du was erreichen willst musst du gegen den Strom schwimmen, bzw den Kopf immer über Wasser halten! Immer nach Ideen und Chancen Ausschau halten! Es ist möglich, ich arbeite auch an der Sache.. Nutze also die Zeit sinnvoll!

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Einfach die Zeit vergehen lassen! Das wirst du überstehen, hatte auch mal so eine Phase.. Vielleicht einfach mal mit jemandem darüber reden im echten Leben! :-)

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Super Kopfhörer!
Preislich zwar schon gehoben, dennoch verhältnismäßig noch voll im Rahmen. Im Vergleich zu Marken wie Bose oder Sony kann Sennheiser da super mithalten und ist wesentlich günstiger!

Hast eine gute Wahl getroffen! :-)

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bei mir lags damals daran, dass Wasser in den Kopfhörer gekommen ist. War anfangs gar kein Problem, aber nach ein paar Monaten ist er immer leiser und leiser geworden bis er schlussendlich ausgegangen ist. Ansonsten - eventuell ein Wackelkontakt? :-)

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heißt: das Gerät ist mit deinem Kopfhörer verbunden. Der Ton sollte dann aus dem Headset kommen! :-)

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Ja kannst du! Er tritt alle Recht mit dem Upload ab! 

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Trainingsplan für Muskelaufbau (mit 15) so okay?

Guten Tag ich gehe 4x die Woche ca 1:30-2H Trainieren. Bin 15 172 groß und wiege aktuell 71-72. Habe einen ca kfa von 18 19% (bin schon etwas länger auf masse also ich esse ungefähr 500 kalorien mehr als ich brauch den ein oder anderen tag etwas weniger den ein oder anderen tag mehr also kann auch ein tag sein wo ich nur 100 mehr esse aber auch ein wo ich 900 mehr esse also manchmal hab ich abends kein hunger schlafe ein und hab dann eine ganze Mahlzeit verpasst aber im Endeffekt komme ich aufs Überschuss. Zudem esse ich so ca 1,5g Eiweiß pro kg wie auch hier kann es sein das es mal ein Tag nur 1,2 ist aber dafür ein anderer Tag 2g oder mehr ist. An Tagen wo ich Geflügel esse komme ich auf jeden Fall min. 2g esse aber auch nicht jeden Tag geflügel deswegen.

Mein Trainingsplan( zu bizeps zähle ich Trizeps dazu trainiere den Trizeps hauptsächlich durch dieses Seil was man so runter zieht weiß jetzt nicht wie man die Übung nennt) Montag: Brust Bizeps Rücken Schulter

Mittwoch Brust Bizeps Rücken Schulter

Freitag Brust Bizeps Rücken Schulter

Sonntag Beine Bauch unterer Rücken.

Ein Kollege hat mir Empfohlen lieber Brust Bizeps 2x die woche und rücken schulter 1x die woche und danach die woche 2x rücken schulter und 1x brust bizeps usw. Ich halte von dem Plan allerdings nichts weil ich finde 2x die Woche Muskeln zu trainieren ist zu wenig bzw 1x die woche. Also jede 2te Woche wäre es laut seinem Plan nur 1x die Woche Brust bizeps und das ist zu wenig auf jeden Fall. Ich trainiere lieber jeden 2ten Tag Muskeln als nur 1x in der Woche dafür aber viel intensiver. Ich denke es bringt mehr öfter zu trainieren als seltener dafür intensiver.

Bauch trainiere ich aber auch immer mal so zwischen den Trainingsfreien Tagen eben 10 15 Minuten Crunches zuhause zähle ich jetzt nicht als Training. Sonntag trainiere ich da schon die Bauchmuskeln intensiver. 1x die Woche Beine reicht auch da ich schon so dicke und etwas muskulöse Beine hab und jetzt keine Jumbo Beine brauche.

Und Ganzkörper habe ich immer schon gemacht, nur langsam merke ich das ich bei Ganzkörper einfach nicht intensiv genug trainieren kann. Also ich könnte zwar alle Muskelgruppen die ich aufzählte auch einfach 3x die woche machen aber dann würde ich wahrscheinlich 4 Stunden im Gym rumhängen und naja 2 sind bei mir die grenze länger will ich dort nicht bleiben sonst geht zu viel Zeit verloren.

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so lange ist kontraproduktiv. Zudem ist dein Split nicht gut - 1 Ruhetag zwischen den selben Muskelgruppen ist - vor allem bei Rücken - deutlich zu wenig.

Ich an deiner Stelle würde mich eher für ein Ganzkörperprogramm mit variierenden Übungen entscheiden (3 mal die Woche) oder einen intensiveren Split mit Push, Pull, Rücken und Beine!

Da baust du über einen längeren Zeitraum gesehen am effektivsten Muskeln auf. Beine würd ich dennoch trainieren, da du bei squats testosteron ausschüttest - hilft dir beim wachstum der muskeln ;-)

Viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele!

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also vorab: 2 mal Training in der Woche ist zu wenig.

In deinem Alter würde ich 4 mal pro Woche empfehlen und die einzelnen Muskelgruppen immer isoliert zu trainieren. Haferflocken sind schön und gut - allerdings legen sich Carbs sehr schnell an!
Brot mit wurst? Salami etc haben alle viel zu viel Fett.

Es kommt nicht nur darauf an wie viel du isst, sondern vor allem WAS du isst. Eiweißpulver kann dir dabei helfen deinen Eiweißhaushalt hoch zu halten, muss aber nicht sein. Du solltest ca 1,5-2g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht zu dir nehmen. 

Und du solltest beginnen Kalorien zu zählen und Tagebuch zu führen! an Tagen ohne Training - etwas weniger essen! Den Kalorienbedarf kannst du dir im Internet ganz einfach ausrechnen - gib einfach Grundumsatz Rechner ein, da findest du was!

Noch fragen? 

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könnte stimmen, glaube aber nicht dass Moutinho derzeit ein 87 rating hat..! ;-)

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Hallo!

Ich würd dir in diesem Preissegment den Jabra Revo Kopfhörer empfehlen. Der ist kabellos und funktionert über Bluetooth! Kostet Normalpreis 199€, auf amazon kostet er derzeit knapp 110€!

Ist wirklich ein super Kopfhörer, Höhen und Tiefen gibt der Bass super wieder, auch vom Tragekomfort ist der wirklich super!

Der Kopfhörer kann problemlos mit Modellen von namhaften Herstellern (Bose, Sennheiser etc.) mithalten!

Gruß Thommy :-)

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Meiner Meinung nach musst du das Budget von 120€ nicht ausreizen!
Du bekommst auch schon für unter 50€ einen guten In-Ear Kopfhörer. Mein persönlicher Favorit dabei ist ein TaoTronics In-Ear Kopfhörer - ist auch nummer eins auf google. Hat auch eine Noise-Cancelling Funktion!

120€ für ein in-ear Headset wäre mir persönlich einfach zu teuer. Preis/Leistungstechnisch sind solche Kopfhörer es einfach nicht wert!

Gruß Thommy :-)

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hast du das Handy schon einmal re-gebootet bzw aus - und eingeschaltet?

Bei solchen Problemen wo nur das Musik Programm fehlerhaft ist, kann das meistens dadurch ganz fix wieder behoben werden!
Gruß Thommy :-)

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Kannst du mal mit einer Taschenlampe oder ähnlichem in die Klinkenbuchse leuchten?

Es kann natürlich sein, dass sich da bereits Staub gesammelt hat und deshalb der Kontakt leicht unterbrochen ist.

Ist dein Handy in letzter Zeit mit Wasser in Verbindung gekommen? 
Gruß Thommy!

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