Ich denke, der Mensch oder auch die Natur, hat ein Bestreben danach, Dinge auszugleichen. Die puritanische Seite ist in jedem Falle diese, dass man sagt, wir machen die Dinge radikal, abgeleitet vom Wortstamm "radix" aus dem Latein, was soviel bedeuten mag wie, die Dinge von der Wurzel her angehen, im Volksmund vielleicht zu übersetzen mit "Richtig, oder garnicht". Puritanisch bedeutet im Wesentlichen eine Art Verzicht auf Luxuriöses weitestgehend. Man ist dort sparsam und übt eine grundlegende Demut an den Tag. Die verstaatlichte Anglikanische ist nun quasi das Gegenteil davon, was ihre Haltung betrifft und mündet letztlich auch in einer Art von dem, was wir mit England auch verbinden, unter Anderem wäre hier auch eine Art von Ironie zu erkennen. Man ist hier wesentlich liberal-entspannter als beim, um den Schwenk jetzt zu machen, von Dir genannten ebenfalls staatlich orientierten Katholizismus, der ja von unten, von Rom ("römisch-katholisch" heißt es ja auch) kam. Statt Ironie und heiterem religiösen Humor findet man hier eben mehr Ernsthaftigkeit und Pathos. Das zeigt sich in z.B. der Unfehlbarkeit des Papstes und der Alternativlosigkeit des Dogmas. Wo bei Letzterem vielleicht mehr Überzeugtheit ist, ist bei den Angelsachsen eher Akzeptanz und Annahme, gesellschaftlich übergreifend dann Toleranz, aber auch Offenheit für das Neue.

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Guten Schlaf finden. Für guten Schlaf sorgen. Guter Schlaf lässt ein Hormon ausschütten, das sich Leptin nennt. Es unterdrückt das Hungergefühl. Ist der Schlaf schlecht, wird Ghrelin produziert, was Hunger auslöst. Doch es dauert minimum zwei bis vier Wochen bis man soweit gekommen ist und dann gilt eine Spur Disziplin das ganze zu pflegen und zu kultivieren. Hilfreich dafür ist L-Tryptophan, 30 min. vor dem Schlafengehen, solo, ohne etwas zu essen, da andere Aminosären das L-Tryp. bei der Aufnahme stören. L-Tryp. produziert Serotonin im Umwandlungsprozess. Letzeres dann wiederum Melatoni, das Schlafhormon. Du wirst merken - wenn Du eine gute Schlafqualität entiwckelst -, dass Du auf einmal nicht nur weniger Hunger bekommst, sondern auch jenes Frusthafte abbaut. Probiers einfach mal aus, wenn Du es wirklich willst. :) Viel Erfolg :) LG

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..wenn Du es als Selbiges auffasst, dann ja. Wenn Du bedenkst, dass es langjährige Tradition hat, gesund ist und viele dort Entspannung finden, dann kannst Du Dir den Rest ausmalen :) Schlimm ist vielleicht, wenn es Dir so peinlich ist, dass Du über ihre Füße stolperst und mit dem Gesicht vornwech im Glutofen landest und dadurch gebrandmarkt sein wirst. Fazit: Ist das Normalste was es gibt. :) 

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Ich denke Du meinst Quinoa. Das ist ähnlich dem Amaranth. Ist im Grunde kein Getreide. Es stammt aus Südamerika und wächst dort in hohen Lagen, da dort kein Mais wachsen kann. Es enthält viel Protein und ist allgmein sehr positiv von den Inhaltsstoffen, es ist sehr sättigend und und innen hohl. Chia Samen sind eher vergleichbar mit unseren Leinsamen. Quinoa ist sozusagen auch vergleichbar mit Reis, von der Art wie man es zubereitet, man nimmt eine Tasse Quinoa und dazu eine Tasse Wasser und lässt es solange reduzieren bis es weichgekocht ist. Chiasamen ist eine andere Gattung Pflanze.  Quinoa ist eher eine Beilage, in der Art und Weise vergleichbar mit Reis, nur weit proteinreicher. Auch sättingender, ballaststoffreicher. Chiasamen benutzt man eher in kleineren Mengen als Beilage für z.B. Müsli oder Smoothies. Beide sind gesund und beide haben ihre Besonderheiten was Nährstoffe betrifft. Wobei man Chiasamen auch gut mit unseren heimischen Leinsamen ersetzen kann. Sind sich in der Form relativ ähnlich. Mein Tipp für nen richtig gutes, gesundes und sättigendes Gericht, welches sehr nährstoffreich ist, wäre z.B. ne Mischung aus ein Teil Nudeln, ein Teil Kidney- oder weißebohnen, auch Linsen passen gut dazu, dazu passierte Tomaten, dazu Gewürzmischungen je nach Gusto, z.B. auch mit Knoblauch passt es ganz gut und ein Teil Quinoa. Kannst ja probieren ob die Chiasamen noch dazu harmonieren. Probiers einfach mal aus. Die Quinoa machen das Ganze nicht nur sehr gesund, sondern auch schön sättigend. Bon appetit! LG. 

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