Hei👋Ich bin langsam echt am verzweifeln... Ich würde mich gerne gesund ernähren, dabei ist es ja klar das man dafür Obst und Gemüse essen muss😁Mein Problem ist wenn ich z.B. eine erdbeere im Mund habe und es versuche zu essen ein komisches Gefühl habe, mir schlecht ist und ich würgreiz bekomme... Auch wenn ich den Geschmack vielleicht bei ganz vielem mag, was ich z.B bei einer erdbbere tue, da ich Joghurts und smoothies (Alles selbstgemacht und nicht mit geschmacksverstärker) und alles was mit dem Geschmack erdbeere oder irgend einem anderen Obst und Gemüse mag nur irgendwie die konseseztenz nicht..Würde mich riesig freuen wenn mir jemand helfen kann wie ich z.B eine erdbeere an sich mögen kann😁😁

Hallo, wieso hat z.B. John Cena ein nicht so stark sichtbares Sixpack? Woran kann sowas liegen, da er ja eigentlich oft trainiert?

Also ich bin 13, und bin sehr Sportlich. Ich mache jeden Tag 30 Liegestütze, und 30 Crunches.. Dann mache ich noch das hier: https://www.youtube.com/watch?v=zHNvf7t_Jnk jeden Tag. Ich bin einigermaßen schlank, und habe auch schon Muskeln, (verbessert mich wenn nicht xd Ich bin 1,58 groß und wiege 45 kg. Siehe Bild.