Ich ziehe zurzeit einen 3er Split im Fitness durch. Welche Muskeln würdet ihr miteinander an den jeweiligen Trainingstagen miteinander kombinieren?

Oder würdet ihr eher von einem 3er Split abraten?

Hallo.

Habe mir bo3 im mediamarkt geholt und ganz normal gespielt usw, jetzt habe ich mir den season pass geholt über den psn störe, nun folgendes Problem ich kann ihn nicht runterladen oder bin zu blöd dazu XD

Da steht links über der Bewertung gekauft dran mehr geht aber nicht, the giant konnte ich runterladen aber der season pass, ka da hieß es mal im Internet als ich gekukt habe was von Code wo bekommt man den? Bitte um Hilfe :)

Hallo!! Mal wieder ne Frage von mir... Ich würde gerne bunte Haare haben mit Directions, also habe ich angefangen meine Haare zu blondieren. Da meine Haare sehr dunkel sind und ich schon jahre lang abwechselnd rot und schwarz färbe, wusste ich dass als erst Orange rauskommt. War auch kein Problem, sah auch sehr niedlich aus eigentlich ^-^ Darauf hin habe ich meine Haare 2 Wochen zum entspannen gegeben und mit viiiieeel Olivenöl gepflegt und weiter blondiert...... und noch mal,,,, und nochmal... Insgesamt 4 Blondierungen (!) Meine Haare sind jetzt am Ansatz wurnderschön Platinblond (perfekte Grundlage) aber in den längen sind sie immernoch Dunkelorange..... Ich habe trotzdem mal Directions ausprobiert (nur so aus Jux) und im Ansatz halten sie perfekt und sehen wunderschön aus.... während die Spitzen die farbe kaum aufnehmen und nach dem Tönen eher verwaschen aussehen..... Info nebenbei : Die haare sind trotz blondieren sind noch gesund :D bevor wieder so blöde kommentage kommen wie: Deine Haare fallen dir bald raus.... bla bla bla Ich würde einfach gerne ein paar Ideen hören bevor die letzte Instanz Frisör zum Tragen zu kommen! Freue mich auf Eure Hilfe! Killt Orange xD (Foto-> sorry für die beknackte frisur, die sind noch nass xD)

Freunde von mir sind beschäftigt am Wochenende. Was kann man alles eventuell auch alleine (draußen) unternehmen. Mir fällt nichts ein.. Habt ihr irgend welche Tipps?

ich habe BO3 installiert von steam doch jedesmal wenn ich es starte habe ich schwarzes bild (black screen)

Hi, hab schon seit ewigkeiten keine RPG maker spiele mehr gespielt und würde das gerne mal wieder nachholen. Hab die Szene jetzt seit Jahren nicht verfolgt also kA was da so an guten Spielen veröffentlicht wurde, damals waren meine Lieblingsspiele:

• Unterwegs in Düsterburg
• Vampires Dawn
• Eternal Legends

Gabs da irgendwelche "großen" Titel in den letzten 2-3 Jahren, so ungefähr auf dem Level von diesen Spielen? Oder besser ;)

Und zwar möchte ich das Lied my Dad gone crazy von eminem besser verstehen, bei nachfolgendem versteh ich jedoch die letzte Zeile nicht obwohl ich echt fit in englisch bin. Wer kann helfen?

There's no mountain i can't climb
There's no tower too high,
No plane that i can't learn how to fly
What do i gotta do to get through to you

Es handelt sich nur um die letzte Zeile! Der Rest ist mir klar

Hallo, ich bin auf der suche nach möglichst brutalen und kranken Horrorfilmen. Fündig geworden bin ich jedoch noch nicht, was auch der Grund ist wieso ich mich hier registriert habe.

Also ich kann für 4 Tage mit 3 Freunden nach köln fahren aber wenn ich das machen würde hätte ich kein Geld mehr für den Rest der Ferien un könnte dementsprechend nicht mehr so viel unternehmen. Für was würdet ihr euch entscheiden? Hoffe auf Antworten! ♡

Ich bin in ein Mädchen verliebt aber sie weiß es nicht und ich möchte ihr den Text so geben aber ich bin mir auch irgendwie bisschen unsicher . . also

Als ich dich sah das erste mal, du warst so wunderbar.

Du hast geleuchtet am Himmel als es Dunkel war.

Es war alles gut aber dich anzusprechen war mein größter Mut

Ich hätte nie gedacht das sowas einfaches wie deine Gegenwart mich glücklich macht

Eine Frau deines gleichen findet man selten auf dieser Welt, an dieser Stelle lasse ich Eminem zittieren "Let me be your Super-man"

Glaubst du mir, wenn ich dir sage:"Ich hab dich lieb"

Vertraust du mir, wenn ich dir sage:"das es nur dich gibt"

Zeiten ändern sich, Zeiten ändern dich. Eine Bitte hab ich lass mich nicht im Stich

Es fällt mir schwer zu zeigen das ich dich gern hab

Was ich fühl oder denk' ist von meinen Gefühlen beschränkt.

Der Platz in meinem herzen wurde von dir besetzt, ist es eine wunderschöne Chance oder nur ein test?

Hätte ich drei Wünsche frei, die uns betreffen wäre mein Wunsch das wir uns niemals hassen oder was verpassen und niemals uns verlassen

Und das wünsch ich mir, denn alles ist nur toll mit dir.

Denn ein Tag ohne dich, wär wie ein Tag ohne Licht.

Belinda das hier ist alles für dich

Ich versprech dir ich lasse dich niemals im Stich.

Ich bin jetzt endlich im reinen mit allem. Ich werde wahrscheinlich von meiner jetzigen Schule entlassen da meine rektorin es versäumt hat mich als schüler einzutragen und ich das ganze jahr nicht angemeldet war und dementsprechend keine formulare und nichts vorliegen, morgen habe ich ein gespräch mit der schulleitung und von mir wird erwartet das ich sie auf knien anbettle mich irgendwie doch noch ins abschlussjahr zu bringen...

doch viel hoffnung habe ich dafür nicht, ich soll wahrscheinlich bauarbeiter werden, kassierer oder sonst etwas obwohl ich medizin studieren wollte. wegen all diesen sachen habe ich sehr viel stress und bekomme nachts kaum ein auge zu und verfalle allmählich immer weiter in depressionen.

ich hatte einen traum. ich wollte arzt werden, ein paar bücher schreiben, meine ex freundin heiraten und in einem schönen haus wohnen und am wochenende zusammen kochen. ich wollte 2 kinder und mich mit meinen freunden abends verabreden. es gab keine andere option für mich.

doch jetzt fliege ich wahrscheinlich von der schule, meine freundin starb an einem autounfall und mein leben ist nur noch eine katastrophe. ich denke mir immer wieder, es gibt ein licht am ende des tunnels, doch was wenn mein weg kein tunnel ist, sondern in loch in welches ich falle?

ich weiss ehrlich nicht was ich tun werde, ich weiss nur das ich meine letzten tage so gut wie es geht genießen möchte ohne mir gedanken zu machen.

Bin 16 Jahre alt und männlich ! Hab vorhin Krämpfe und Schmerzen bekommen im unterbauch , ihr kennt das bestimmt ! Woher kann das kommen , ist das manchmal einfach nur so ? Oder kann das was gefährliches sein ?

Hallo, ich trainiere seit ca 3 Jahren in einem Fittenesstudio und hatte bis jetzt noch nie Probleme mit irgentwelchen Personen dort. Jedenfalls trainiert in meinem Fittnesstuido ebenfalls ein homosexueller Mann (ich wusste am Anfang nicht das er homosexuell ist). Der Typ kam mir von Anfang an etwas seltsam vor , er hat immer in meiner Nähe trainiert und sehr oft zu mir rübergeschaut/ mich beim tranieren beobachtet. Da ich relativ häufig von Leuten die noch nicht so lange trainieren bsp gefragt werde ob ich ihn eine Übung erklären will dachte ich mir das er vllt auch etwas nicht versteht und er vllt zu schüchtern ist zu fragen, also hab ich ihn gefragt ob er Hilfe braucht. Jedenfalls glaub ich das er ab dem Zeitpunkt denkt das ich auch homosexuell bin, ein paar Tage nach dem Vorfall haben mir nämlich mehrere Personen gesagt das er homosexuel is. Er hat angefangen immer dann zu squatten wenn ich beispielsweise mich bei Kurzhantelcurls im Spiegel angeschaut hab , sodass ich seinen *rsch sehn musste , zu dem Zeitpunkt fand ichs schon komisch aber ich habs iwie net ernst genommen xD , da er glaub ich auch 10? Jahre älter is als ich (ich bin 18, er höchstens 30). Jedenfalls wird der typ immer nerviger, wenn ich trainieren fängt er an demonstrant an mit vorbeizulaufen oder sucht permanennt blickkontakt etc... Wie werd ich den Typ l am besten los?!?!?!? Wüd es helfen wenn ich mit ner Bekannten traineren geh und mich vor seinen Augen an sie ranmache?

Also wenn ich meine Knochen leicht belaste z.B mein Bein dann tut es stark weh beim Knie und beim Fußgelenk der Schmerz ist kaum auszuhalten ich kann nicht mal mehr von 1 m herunterspringen weil es mir dann wehtut könnt ihr Krebs oder eine schwere Krankheit ausschließen bin erst 16 und habe noch viel vor meine Beine aber sicher nicht mehr denn die sind kaputt

Bin 18 Jahre alt und werde mich morgen krank melden. Wenn ich in der Schule anrufe, will die Sekretärin manchmal meine Mutter sprechen, zur Bestätigung. Abet eigentlich darf ich mich mit 18 doch selbst entschuldigen, oder? Was soll ich tun, wenn sie meine Mutter sprechen will und die dann sagt das ich gar nicht krank bin... :O und kommt mir jz nicht mit Moralpredigten und so'ner Sachen, denn darum geht's nicht.

Hallo. Ich plane vielleicht nach Kambodscha auszuwandern. Ich lebe noch in Österreich. Gehört habe ich, dass man in Kambodscha sehr leicht einen Job bekommen kann, da dieses Land eine sehr geringe Arbeitslosigkeit aufweist. Gefragt sind in Kambodscha Jobs wie bei Textilien oder Schuhmacher. Das würde mich interessieren. Da gibt es aber nur ein Problem. Ich sprech nur Deutsch und Englisch und die Sprache in Kambodscha kann ich überhaupt nicht. Wird es einfach für mich nach Kambodscha auszuwandern?