Am besten oversized hoodies und Eher so lockere Hosen also keine skinny jeans

du solltest aber versuchen die Kommentare zu ignorieren weil wenn du mit dir selbst zufrieden bist dann passt doch alles. Es ist nicht so einfach aber Versuch es mal

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Als allererstes muss ich sagen dass Diäten nicht bringen bzw. nehmen die meisten Menschen danach wieder zu . Achte am besten auf eine gesunde Ernährung ( gibt yt Videos und Artikel im Internet darüber). Wenn du einfach nur erstmal fett abbauen möchtest soltest du cardio machen, danach kannst du mehr workouts machen um Muskeln aufzubauen

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Zum BMI:

der sagt relativ wenig darüber aus ob man untergewichtig oder übergewichtig ist da er beispielsweise nicht mit einberechnen kann wie viel davon Knochen- , fett- oder Muskelmassen ist.

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Sprich sie darauf an und erklär ihr wie du dich fühlst

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An deiner Stelle würde ich einfach mal mit ihnen reden und erklären dass dich das nur noch mehr unter Druck setzt wenn sie dich immer anschreien wenn du nicht jedes Mal eine bestimmte Leistung erbringen kannst

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Meine Freundin hatte so was Ähnliches, sie ist einfach zum Frauenarzt Gehängen und hat dir eine Untersuchung machen lassen und nimmt jetzt die Pille ( sie hat einen Freund...)

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