Je mehr Puder, desto mehr Pickeln, ist leider so. Probier mal die Seife von Sebamed, mir hat es gut geholfen, und Teebaumöl, dass du verdünnt auf die einzelne Pickeln aufträgst.
Braunhirse ist ein wahres Wunder. Hatte dasselbe Problem und seitdem ich Braunhirse esse (Brott, Porridge..) sind die richtig stark geworden. Und viel Wasser und gesunde Ernährung, und bitte keine Chemie (Nagelstift, Serums...) verwenden, die machen das alles nur noch schlimmer.
Das kann, muss aber nicht sein. Mir ist auch ständig kalt, obwohl ich ein paar Kg mehr habe. Kannst dich von deinem Arzt beraten lassen.
Nicht nur der Valentinstag ist dazu da, jemanden zu zeigen was wir für die Person empfinden. Vielleicht findet er das es Blödsinn ist. Vielleicht weißt er nicht dass es dir so wichtig ist. Ich habe das Gefühl, dass du noch zu jung bist für eine seriöse Beziehung und regst dich wegen sowas auf. Wenn du nichts bekommst, na und? Ist das wirklich so schlimm? Oder vielleicht ist es ihm nicht wichtig genug was du willst. Es gibt viele mögliche Gründe, einfach mit ihm reden.
Hirsebällchen, Reiswaffeln.. schmecken super gut finde ich :)
Versuche es lieber mal mit Natron (kriegst du bei DM), einfach auf die Zahnbürste auftragen und normal putzen. Aber aufpassen, nur benutzen bei gesunden Zähnen!
Vermeide Shampoos, ganz wichtig. Versuche es mit Lavaerde, du wirst immer seltener die Haare waschen müssen, und man hat dann auch viel Volumen, zumindest ist es bei mir so.
Ich habe die Almased-Diät gemacht, das ist kein Eiweiß-Shake, sondern ergänzt die Mahlzeiten. Dazu darfst du noch Gemüsesuppe trinken, und das war's. Ja, es ist schwierig, aber nur in der ersten eineinhalb Wochen habe ich 4 Kg abgenommen, und nach der Diät habe ich meine Ernährung umgestellt und kein einziges Kilo zugenommen. Also, einen Versuch ist es wert.