Kommt ganz auf deine Ernährung an, ab 5 mal Sport pro Woche (egal ob Kraft- oder Ausdauersport) hast du eine hohe Belastung, sowohl körperlich als auch Mental.
Du kannst es ja mal probieren, achte dabei aber dann genau auf deine Ernährung, genug Proteine, Eisen, Wasser etc. und am besten etwas im Kalorienplus bist.