Hey, Erst einmal, wofür willst du Tipps? Willst du Tipps um sie zu kriegen, oder willst du Tipps, um ein anderes Mädchen zu bekommen?
Hey, das kenne ich auch . Denn mein Schwarm ist genau gleich. Ich verstehe dich total. es könnte sein, dass er üben will. Er will es bei dir nicht vermasseln und versucht bei anderen Mädchen zu üben.
Realistisch ist es auf jeden nicht. Kommt darauf an was dein Verhältnis zu ihm ist. Seid ihr Freunde? Oder kennt ihr euch nur flüchtig?
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen.
The Cup Lover :-) ;-)
Hey, ich bin weiblich und 15 Jahre alt, werde bald 16. Ich mag es wenn Typen grösser sind. Dann fühle ich mich immer geborgen und aufgehoben. Desshalb würde ich sagen, du bist auf keinen Fall zu gross. Blöd, wäre es einfach wenn du eine sehr kleine Freundin hast. Denn das ist für sie und für dich wahrscheinlich unangenehm. Aber im grossen und ganzen werden wir ja immer grösser ;-)
Ich hoffe ich konnte dir helfen.
TheCupLover
Hi, also, ich (w. 15) würde mir wünschen, dass er mich anlächelt und mich versucht zum Lachen zu bringen. Denn wenn gelacht wird ist auch die Spannung weg. Dann kannst du ja mal fragen was sie gerade so macht, ob sie unterwegs ist und wenn, wohin. Später kannst du sie ja fragen ob du sie begleiten kannst, weil du vielleicht den gleichen Weg nehmen musst. Naja auf jeden Fall finde ich es immer total süss, wenn er sich was traut und sich wirklich für mich interessiert und nicht einfach nur Sex will. Das kommt meistens schlecht an und das merken Mädchen auch schnell ;-)
Ich hoffe ich konnte dir helfen
;-)TheCupLover
Hey, das hatte ich auch mal. Die Frage ist nur was du isst. Leichte Sachen machen schnell wieder hungrig. Iss Nudeln oder Vollkornbrötchen mit irgendeinem Belag. Halt einfach richtig viel Nährhaftes (wenn man das so schreibt XD)
Hey, ich bin 15. Ich kenne diese Schmerzen nur zu gut. Das sind die Eierstöcke die heranreifen. Einige Frauen spüren es mehr, manche weniger. Kann es sein, dass du den Eisprung hast. Bei mir kommt das dann immer vor. Was ich dir empfehlen kann ist die schmerzende Stelle mit wärme zu beruhigen. Ansonsten Abwarten und Tee trinken. Oder du könntest eine Entzündungshemmende Tablette einnehmen.
Es könnte aber auch der Blinddarm sein, dann würde ich zum Arzt gehen...
Ich hoffe, ich konnte dir helfen
TheCupLover
Hey ich bin 15 und hatte das auch mal. Ich könnte mir vorstellen, was das sein könnte. Es könnte Smegma sein, dass ist nämlich gelb und stinkt ebenfalls. Es sind die Ablagerungen des Urins, des Ausflusses und anderer Substanzen. Das einzige was hilft ist waschen. Wasche deinen Intimbereich mit lauwarmen Wasser. Achtung! Nicht mit Seife waschen, dass trocknet die Schleimhäute aus. Ich würde dir eine tägliche Reinigung empfehlen.
Ich hoffe ich konnte dir helfen
TheCupLover
Hey Ich kenne mich damit ziemlich aus. Ich habe seit ich 7 bin Panikattecken. Das einzige was mir geholfen hat ist reden und das Spiel Temple run. Durch die ansteigende Konzentration, kann ich mich gut ablenken,sodass ich zur Ruhe komme.
Wenn ich dich wäre würde ich einen Psychologen aufsuchen. Der kann dir bestimmt besser Hilfestellungen geben, die Situationen zu überwinden.
Ich hoffe ich konnte dir helfen
TheCupLover ;-)
Das ist definitiv eine Panikattacke, das selbe habe ich nämlich auch .....
Aber wie kannst du dich beruhigen?
Hey, ich bin ein Mädchen un 15 Jahre alt. Ich kenne Panik und Angst nur zu gut. Früher hatte ich jeder zweite Monat Panik. Dann jeden Monat. Später jede Woche und nun jeden Tag. Mein Bauch verkrampft sich. Mir wird Kotzübel. Ich habe Schweissausbrüche und hyperfentliliere häufig. Natürlich zittere ich auch. Was ich dir raten kann ist Ablenkung. Ich weiss, dass mich viel auslachen werden, aber spiele eine Runde Templerun. Durch die ansteigende Konzentrstion, lässt du dich ablenken. Lass dich nicht aus der Ruhe bringen, wenn es dich beim ersten Mal nicht beruhigt. Natürlich kannst du es auch mit Musikhören versuchen (bei mir klappt es einfach nicht) Ein weiterer Tipp ist. Reden. Geh zu einer Professionellen Hilfe. Die können dir da besser bescheid sagen. Ich selber gehe daher auch zu einer Psychologin.
wie ist die Angst bei dir so?
Ich hoffe ich konnte dir helfen ;-)
TheCupLover
Hey ich bin zwar erst 15, aber ich habe Panikattacken schon zu oft erlebt. Früher waren es alle zwei Monate, Dann jeden Monat. Später jede Woche und nun jeden Tag. Bei mir fühlt es sich genauso an und ich kann dir nicht wirklich professionelle Tipps geben. Dafür müsstest du zum Psychologen. Aber ich kann dir Tipps geben die mir bis jetzt oft geholfen haben. Zum einen ist da das Handygame Temple run. Viele halten mich nun für verrückt , aber es hilft wirklich. Durch die steigende Konzentration die gefordert wird, konzentriere ich mich auf das Spiel und nicht mehr auf meine Angst. Der zweite Tipp ist: Die Angst zulassen und sich nicht dagegen wehren. Versuche mit Selbstsicherheit zu sagen: Okay Angst, Challenge accept! Du willst mich Schwach machen? Ich zeige dir, dass ichs ohne dich kann. (Zu sich selbst reden ist übrigens auch beruhigend) Ein weiterer Tipp ist Musik. Höre Musik, die dich entspannen lässt. Lies dazu ein Buch, dass ich dich ablenken kann.
Nun zu deinem Problem: Rede mit einer Professionellen hife darüber. Du kannst die Angst überdecken aber nicht bekämpfen. Denn oft liegt das Problem bei den Panikattacken nicht bei den kleineren Ängsten, sondern oft bei grossen Ängsten. ZB. Arbeit, Tod, Ehe, Kinder, Zukunft, Veränderungen etc.
Ich hoffe ich konnte dir da ein bisschen helfen ;-)
TheCupLover
Hey, ich leide wie du an Panikattacken. Ich bin zwar erst 15, aber ich habe in meinem Leben scho so viel Panikattacken durchgemacht. Früher sind die Attacken einmal im Monat aufgetreten. Später dann jede zwei Wochen. Und vor kurzer Zeit (paar Monaten) ein mal die Woche. Nun habe ich diese Anzeichen auf Panikattacken täglich und ich bin eigentlich genauso Ratlos wie du. Kannst du mir schreiben, wie bei dir diese Panikattacken auftreten und wie sie sich äussern? Bei mir ist es auf jeden Fall so: Aus heiterem Himmel wird mir Kotzübel, ich versuche mich zu beruigen doch es klappt nicht. Dann beginne ich nicht mehr zu Atmen und fange später dadurch an zu Hyperfentilieren, bis ich zitternd am Boden liege, angst vorm erbrechen habe weine. Diese Panikattacken dauern bei mir rund 1 1/2 Stunden.
Ein guter Tipp, was bei mir oft geholfen hat, ist TempleRun, das Spiel. Es tönt wahnsinnig kindisch und total bescheuert. Aber durch das Spiel wird eine steigende Konzentration gefordert, die mich ablenkt, an das Schlimme zu denken. Mit der Zeit kann ich mich beruhigen, da ich mich "stark" konzentrieren muss.
Dieser Tipp hilft nicht immer. Aber oft. Lass dich nicht unterkriegen, wenns beim ersten mal nicht klappt.
Ein weiterer Tipp ist reden. Schon seit einiger Zeit gehe ich zu einer Psychologin. Sie hilft mir solche Situationen durch zu stehen.
Wenn ich dich wäre würde ich auf jeden Fall professionelle Hilfe suchen.
Ich hoffe ich konnte dir helfen
;-) TheCupLover
Hey, Ich kenne Angst nur zu gut. Ich leide auch an Angststörungen. Seit einiger Zeit gehe ich zu einer Psychologin, da ich häufig angst habe. Vorallem am Abend vor der Schule, geht es mir schlecht. Mir wird immer Übel und ich habe angst erbrechen zu müssen. Natürlich weiss ich woher die Angst kommt, denn ich weiss, dass ich von einigen Mädchen aus meiner Klasse gemobbt werde. Dennoch versuche ich es so gut es geht mich in die Schule zu zwingen. Geht es dir genau so? Oder hast du Angst vor Prüfungen, Lehrern oder Schülern?
Manchmal wenn ich Angst habe, hilft es oft, wenn ich auf den Weg dahin Musik höre und ich mich entspannen versuche. Natürlich klappts nicht immer. Aber auch Gespräche mit Lehrern oder Vertrauenspersonen können dir da evtl. weiterhelfen ;-)
Ich hoffe ich konnte dir helfen ;-) Und ich wünsche dir alles gute :-)