Ich bezweifle es! Jedoch verbrennst du natürlich auch im Schlaf nach einem guten, harten Workout. :)
Also regelmäßig ist schon sinnvoll. Pauschalisieren ist schwer. Ich würde mal sagen: 3 mal die Woche min. 30 Minuten wäre ein guter Start! Homeworkout, Fitnesscenter, Joggen gehen. Erstmal überhaupt anfangen. Natürlich nicht zu viele Kohlehydrate zu dir nehmen und vermehrt Proteine essen. :)
Da wird nichts vorausgesetzt. Es hängt meist eine Karte im Lieferladen aus. Da schaust du vorher wie du deine Tour fährst.
Als Grund wird das nicht ausreichen. Du bräuchtest ein Attest vom Arzt, dass du nicht mehr im Fitnessstudio trainieren kannst oooder müsstest weg ziehen. ;)
Natürlich darfst du. Am besten nur nichts fettiges dazu! Kohlehydrate müssen sowieso immer sein, nur halt in maßen statt Massen. :) Nimm es nicht so eng - iss ne Kartoffel :D
Genau, das ist ganz einfach möglich. Sie kann sich einfach mit deinen Zugangsdaten einloggen! :)
Das ist meiner Meinung nach total in Ordnung. Dein Kumpel wird das auch verstehen, du brauchst das Geld, die GoPro nicht! Alles im Lot und nicht immer zu viele Gedanken machen.