Durch regelmäßigem Sport zum Beispiel - und neben einer gesunden Ernährung.

Für schlanke und straffe Oberschenkel ist ein mindestens 3x pro Woche auszuführender Sport von hoher Relevanz: außerdem wird dadurch der Stoffwechsel angeregt, was wiederum zu einer wirksameren Fettverbrennung im Körper beiträgt.

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Bald 30 und noch nie eine Freundin. Wie soll ich ihr das sagen?

Guten Morgen zusammen ☀️

ich habe oft Gedanken die mich innerlich seelisch sowie im Kopf zerdrücken, dass ich noch nie eine Freundin hatte mit 29. Obwohl ich ein paar Kontakte hatte sowie Date, aber mehr ist auch nichts geworden. Viele Frauen sagen, dass ich hübsch bin und nicht verstehen können, wieso ich noch nie eine Beziehung hatte, genau das mache ich mir jeden Kopf, was mit mir nicht stimmt. Ich nutze Online Dating Apps wie Tinder, Bumble, Lovetastic und Loovo. Hatte auch Matches gehabt, aber es gibt oft kurze Unterhaltungen und werden dann nicht mehr zurückgemeldet oder aufgelöst.
Ich habe Angst, dass ich für immer alleine bleibe.

ich habe eigentlich einiges was zu bieten:

-Vollzeitjob (reich bin ich nicht) etwas sportlich, sympathisch, höre gerne zu, unternehme gerne was, kein teuere aber schickes Auto/Führerschein. Gehe auch alle zwei Wochen zum Friseur, Kleidungen sind stylisch und mode, Hygiene mangelt bei mir null. Keine Brille.

Hobbys sind Gaming, schwimmen, Sport machen, Fitness und Freunde treffen bzw. Essen gehen.

einzige was mich Angst machen sind die schönen und hübschen Frauen, die spreche ich so gut wie gar nichts an (hemmt mich extrem und werde dann schüchtern und kriege mein Mund nicht auf) Sonst Frauen die normal weiblich aussehen, hab ich manchmal keine Probleme.

welche Tipps habt ihr? Wie soll ich eine Frau die mir gefällt und sie länger kenne bzw. mehr vertraue, sagen dass ich noch nie eine Freundin hatte?

der Grund mit Inkognito: mir ist peinlich mit knapp 30 noch keine Beziehung gehabt.

danke vielmals.

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Bin während des Lesens mehrmals gestolpert.

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Na dann würde sie kurz nach ihrer an geistiger Behinderung grenzender verbaler Äußerung ihre Sachen packen dürfen und auf die Straße ziehen - ist doch ganz klar.

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Das ist ganz untscherschiedlich ausgelegt und bei jedem anders, daher ist es etwas schwierig auf die Frage im Allgemeinen genau einzugehen.

Vielleicht hilft es, wenn Du Dich dazu zwingst wach zu bleiben und Morgen zur gewohnten Zeit ins Bett gehst.

Genau das hat bei mir auch funktioniert, zu einer länger andauernden Phase, in der ich über mehrere Tage an Schlaflosigkeit (Insomnia) litt und mein Schlafrhythmus dadurch außer Kontrolle geriet.

Nur so konnte ich meinen gewohnten Schlafrhythmus wiederherstellen.

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Die "Eragon"-Reihe.

Oder "Der Herr der Ringe" und "Der Hobbit" natürlich.

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