Probier mal das umfeld zu ändern. Geh raus, oder in einem anderen zimmer.. Was mir sehr hilft is mit einer freundin zu lernen. Weils lustiger is und man sich dadurch mehr merkt meiner meinung nach.. Ansonsten versuch dir eine eigene Zusammenfassung vom stoff zu machen, oder kreiere dir Eselsbrücken :D Du musst einfach ausprobieren dann merkst du was dir hilft (:

Viel glück du schaffst des (: Lg

Manchmal is es nicht gut nach etwas zu suchn und sich nur darauf fixieren. Ein freund von mir hatte das auch. Ewig keine abbekommen, obwohl er sich so bemüht hat. Und iwann hat er gesagt schei* drauf die richtige soll mich finden nicht ich sie. Dann hat er nicht mehr krankhaft nach der einen gesucht, sondern war einfach locker wenn er in discos war oder sonst was. Und siehe da. Die eine ist gekommen.. (:

Ich denke frauen spüren sowas manchmal, wenn ein mann einfach sucht und sich sozusagen "durchprobiert" weißt du was ich mein? Is jz garned böse gemeint oda so (:

Hoffe ich konnte dir helfen. Viel glück weiterhin (: Lg

Einen erotischen kalender :D

Ein lächeln.. Das is etwas was ich umwerfend finde. Wenn ein fremder junge mir einfach so zulächelt, sodass ich auch grinnsen muss. Ohgott das is das schönste -

Leg dir was warmes auf. Oder hast du eine salbe zuhause? Traumasalbe oder so hilft da sehr gut. Einfach jmd bitten dich einzumassieren.. Ansonsten wenn jmdd da is bitte ihn dich so etwas zu massieren. Auch wenns wehtut is danach oft besser. Ausser man übertreibts o:

Gute besserung (: Lg

Ich putze immer mit einer elektrischen Zahnbürste. Die sind besser wie die normalen. Am beste immer erst das unterkiefer und dann das oberkiefer oder umgekehrt.. Innen und außen und auf der kaufläche.. Dann zusammenbeisen und außen an unter und oberkiefer von oben nach unten. Damit die zahnzwischenräume bissl ausgeputzt werden. As ganze einfach so lange bis du denkst es passt. Aber 1 min min. Zu lange is auch nicht gut, da sonst der natürliche schutz weggeputzt wird.. (:

Danach kannst du noch zahnseide verwenden und auch deine zunge mit der Zahnbürste etwas 'abschrubben'

Mundspühlung kannst zu auch verwenden. Musst du aber nicht. Aber wenn dann regelmäßig benutzen. Mach ich auch so (:

Hoffe des hat dir geholfen. Ansonsten frag am besten deinen Zahnarzt :D

Lg

Hey du (: Also ich bin 17, und mein Freund 23 also ziemlich gleich (: Ich war 16 als wir zsm gekommen sind, und habs meiner mum gleich von anfang an gesagt. Zwar sagt sie, dass es schon ein großer altersunterschied ist, aber sie is auch der meinung,dass für mich das passen muss, und dass alter keine rolle spielt wenns um liebe geht. Außerdem sieht sie wie glücklich ich bin mit meinem freund, und dadurch is sie auch glücklich, also hat sie nichts dagegen.

Ich würde es deiner mama einfach sagen. Wenn sie sieht dass du glücklich bist, wird sie nichts dagegen sagen. Und wenn schon, dann musst du es so hinnehmen. Sie kann dir die beziehung nicht verbieten. Bzw wenn sie das tun würde, dann beweise ihr, dass du es wirklich ernst meinst mit der beziehung und dass alter kein thema ist..

Du packst das schon (: :*

Lg

Meine Therapeutin hat mir da nen super tipp gegeben,

Ich solle mir ein kleines Büchlein zulegen, das immer am Nachttisch liegt. und immer kurz vor dem schlafengehen schreibe ich dort stichwortartig hinein, was ich an diesem Tag gut gemacht hab..

Also kein tagebuch, sondern nur dinge, über die ich mich gefreut habe, oder die ich gut gemacht habe.. Und auch wenn es eine Pizza war, die mich in dem moment glücklich gemacht hat.. dann isses so :D

Jedenfalls wenn du das aufschreibst und iwann mal das alles wieder ließt, dann wirst du dich an diese momente erinnern (:

ich find das eine tolle idee kannst ja mal versuchen (:

glg Tequila11

Am aller besten is, wenn du nähen gehst, wenn deine Wunden so klaffen.. sonst werden das wirklich hässliche narben!

Während dem heilprozess, also wenn die Wunde noch wunde is und keine Narbe, ist Bepanthen sehr gut.

Wenn sich bereits eine Narbe gebildet hat, kannst du dir dir "APM-Creme" in der Apotheke holen.. Die gibst du 2 mal am tag auf die narbe, und man erkennt schon nach 2-3 tagen eine verhellung der narben. dass man die nicht mehr so doll sieht!

Wichtig is nur, dass du diese Creme nur aufträgst, wenn die Wunde bereits komplett geschlossen ist.!!

Bei mir hat das sehr geholfen. Meine Narben sind immer heller geworden. Aber nun bin ich etwas ungenau, was das schmieren betrifft^^

hoffe ich hab dir bissl geholfen..

glg und stay strong!

Ich denke, sie isst so wenig, eben weil sie Psychische Probleme hat. Den Grund kann man nicht sagen, das wird nur sie wissen.. und nichtmal da ist es immer so, dass der betroffene weiß, warum es einem so schlecht geht..

versuch mal mit ihr zu reden. und wenn sie abblockt, dann schlag ihr doch einen Besuch beim Psychologen vor.. Sowas tut nicht weh, und schämen muss man sich dafür auch nicht.

Ich denke deine Freundin wird ihre Gründe haben, warum sie so wenig isst hat. Man muss nur aufpassen, dass sie nicht in eine Esstörung fällt..

Finde es aber toll von dir, wenn du dich um sie kümmerst (: sowas is für so menschen ganz ganz wichtig!!

glg Tequila11

Ich weiß nicht ob du der Typ dazu bist, aber du könntest mit ihm mal was total verrücktes anstellen..

Zum beispiel euch extrem auffallend kleiden, und durch die stadt rennen, und blödsinn machen.. das hab ich mal mit einer Freundin gemacht. Am anfang fand sie es peinlich, aber je länger wir uns zum narren machten, umso mehr hat es ihr gefallen. Die leute haben uns angelacht. nicht ausgelacht. sie sahen wie viel spaß wir hatte, und ich glaube das hat meiner freundin viel gebracht, weil sie erkannte, dass wir auch wenn wir verrückt sind, nicht blöd angemacht wurden.

Aber da musst du der Typ dazu sein. Das heißt, du musst einen totalschaden haben, und dir darf nichts zu blöd sein^^ so wie ich ungefähr xD

WEnn du nicht der typ dazu bist, dann kannst du eig. nicht viel machen, ausser deinem bruder beistehen. ihn zu verteidigen, wenn er dumm angemacht wird. ihm zeigen, dass du ihn beschützt. und auch in deinen freundeskreis mit einbinden.

Vlt deinen freunden vorher sagen, dass dein bruder sehr schüchtern is, dass sie bisschen vorsichtiger sind.

Und auch wenn dein bruder sich am liebsten verkrichen würde. dann musst du ihn eben zu seinem glück zwingen.. oft is das nicht so schön, aber es hilft mehr als man denkt (:

Wünsch euch noch viel glück (:

glg

Hey (:

Ich hab mir deine Frage durchgelesen, und fand es erschreckend sowas zu lesen.. noch mehr aber, dass ich mich in diesem Text wiederfinde.

Wir scheinen einiges gemeinsam zu haben. Bindungs und verlustängste, vertrauensprobleme, und dieses nach außen hin perfekte leben!

Ich weiß wie anstrengend das is, so viel nachzudenken. Ich hab auch immer so lange schule, und komme sogar am freitag auch erst um 6 uhr nach hause.. Aber trotz all dem darfst du dich von der schule nicht kaputt machen lassen. Denke dir einfach, das was du schaffst, das schaffst du. und das was du nicht schaffst, das geht eben nicht aufs erste mal. man muss nur versuchen klarzukommen mit niederlagen in der schule, und auch das positive daran zu finden.

Wenn du zum beispiel auf einen test nicht so viel lernen konntest, weil du was anderes machen musstest, oder keinen kopf dafür hattest, dann denk dir einfach, okay, ich habe die zeit statt lernen dafür anders genossen. war auch toll. und beim nächsten test lern ich wieder, damit es ne 1 wird. verstehst du was ich meine?

Klingt vlt echt dumm, oder so, und klappt auch nicht bei jedem, aber bei mir funktioniert das. (:

kannst du denn mit lehrern oder so darüber reden, wie es dir zur zeit geht? Dann haben sie bestimmt auch nachsicht mit dir!

Und das mit den Beziehungen.. hmm.. da kann ich dir leider keine besonderen tipps geben, weil ich ja genau so bin wie du, wenns um liebe geht^^ Ich weiß nur, dass auch du irgendwann damit umgehen kannst.. da glaube ich daran.

Irgendwann wird der richtige moment gekommen sein, indem du das alles zulassen kannst.. du musst dir nur zeit geben, und es akzeptieren, dass du zur zeit noch nicht so weit bist!

Ok ich laber dich grad voll mit positiven dingen, aber wir wissen beide dass das alles nicht so leicht is :D

Aber falls du noch fragen hast, oder jemanden brauchst, mit dem du darüber reden kannst, darfst du mich gerne anschreiben (:

Glg und Stay Strong :*

Gesunde Ernährung is wichtig. (: Und auch frische Luft, Sport und Sonne.. Vor allem die Sonne macht glücklich. (: ok am Abend wirst du nicht mehr viel davon haben, aber du kannst unterm Tag einfach Sonne für den abend 'tanken' :D Mir hilft das.

Am Abend is es bei vielen Menschen so, dass es ihnen schlechter geht, denn da hat das Gehirn Zeit sich auszuruhen und nachzudenken! Geht mir auch so. (:

Aber was ich immer mache, dass ich eben wenns schön Wetter is, so lange wie möglich draußen bleibe. Und am Abend versuche ich mich einfach immer abzulenken, mit Musik oder Internet geht das sehr gut (: Und ich denke daran, dass ein schöner Tag war, und es mir gut ging. Sonne kann manchmal echt viel bewirken (:

Du kannst auch am Abend mal spatzieren gehen. Das is auch toll. Einfach der Natur zuhören.

Und wegen den kalten Händen und dem zittern, da kann ich leider nicht viel zu sagen, da ich kein Arzt bin, aber eins weiß ich:

Kalte Hände, dafür ein warmes Herz :D

Hoffe ich konnte dir einigermaßen behilflich sein (:

Viel Glück weiterhin

homevideo, suicide room, chatroom, allein, 2:37 (ich liebe diesen film), side effects (auch ein sehr guter film).. sind alle eig ziemlich gut.. (:

http://www.youtube.com/watch?v=ItX2cntpWtE ka ob du sowas meinst, aber ich mag das lied..

Ich hab mal mit ner freundin was komplett verrücktes versucht.. sie war auch sehr unsicher und hatte kein selbstvertrauen.. ich war das gegenteil. mir wars egal wenn leute über mich lachten (musste ich auch erst lernen)

naja jedenfalls haben wir uns dann komplett schräg gekleidet.. so dass wir richtig auffielen.. und dann sind wir in der stadt damit herum gerannt..(musste sie dazu zwingen) uns haben alle leute angeschaut, und sich lustig gemacht.. am anfang war es ihr noch peinlich, aber da wir ja beide im selben boot saßen, hatten wir am schluss viel spaß und lachten selbst über uns.. uns wars dann auch egal was die anderen sagten.. sie lachten uns dann auch nicht mehr aus sondetn lachten mit uns, weil sie sahen wie viel spaß wir dabei hatten ((: glaube das machte bei ihr viel aus, dass sie nichtmehr ausgelacht, sondern angelacht wurde..

klingt echt nach ner idioten idee, aber es hat ihr ziemlich geholfen glaub ich.. klar is sie immernoch bissel unsicher bei allem was sie macht, aber man kann eine person nicht von einen tag auf den anderen verändern.. is nunmal so..

vlt lässt du dir auch sowas verrücktes einfallen.. natürlich nur wenn du auch der typ dazu bist (:

glg und alles gute :D

Ich weiß dass das schwer is einfach aufzuhören.. darfst dir auch ned zu hohe erwartungen stellen, dass du jz zum beispiel von heute auf morgen dich nie wieder selbst verletzt..

es gibt gute skills, die einem wirklich helfen können.. musst hat ausprobieren.. zb. ein gummiband auf den arm schnalzen lassen, oder in ne zitrone oder Pfefferoni beißen.. Eiswürfel lutschen, .. uvm.. da gibts ein forum das heißt rotetränen.. da steht eine gute liste mit verschiedenen skills.. ließ dir die mal durch..

noch was zur selbsthilfe is das butterfly project.. hilft nicht jedem.. aber man muss es ausprobieren.. versuchs auch grad damit.. hier auch noch der link zum durchlesen (: http://butterfly-project.tumblr.com/

hoffe das hilft dir ein bisschen.. wär echt cool (:

finds super dass du was dagegenn unternehmen willst (: schaffst das schon.. immer in kleinen schritten zum erfolg (:

glg und alles gute :)

Das is nur eine Theorie. hab selbst schon davon gehört.. Aber ich denke nicht dass das die Musik der Grund is.. wenn du mehr über diese Art von Musik wissen willst, die heißen Binaural Beats.. Kannst dich im Internet mal schlau machen, is echt interessant (:

Aber nochmal zu deiner Frage, da musste dir echt keine Sorgen machen. Und falls du doch Auffälligkeiten bemerkst, dann solltest du dich mal untersuchen lassen.. Wird aber nicht vom Pokemon Spiel kommen (:

glg (:

Hey.. also erstmal find ich das echt cool und mutig von dir, dass du was dagegen unternehmen willst.. (:

ich hab das butterflyproject auch schon oft ausprobiert.. bei mir klappt es eig. schon ganz gut, aber manchmal is so schlimm, dass mein gehirn die schmetterlinge eben nur als zeichnung wahrnimmt, und den hintergrund dahinter ignoriert..

ich finde es ist aber trotzdem ein sehr guter anfang. wer weiß vielleicht schaffst du dass durchzuziehen. es wäre sehr wünschenswert (: Versuche es einfach, merkst ja dann eh obs funktioniert oder nicht..

ich wünsche dir alles alles gute auf deinem weiteren weg lg

Da gibts auf facebook so seiten dir heißen do it yourself .. dir haben da ganz gute ideen zum selbst basteln.. kannst dir ja mal anschauen.. kann dir grad leider keinen link schicken, weil ich mit dem handy online bin und zu dumm dafür bin xD

viel glück (: