Ich gehe jetzt seit Ca 9 Monaten ins Fitnessstudio, das man ein paar mehr Muskeln bekommt merkt man schon aber die Ausdauer bleibt meiner Meinung nach auf der Strecke. Ich gehe zwar auf den crosstrainer aber der bringt jetzt auch nicht so viel hab ich das Gefühl (auch wenn man ganz ordentlich ins schwitzen kommt).

Ich habe mir jetzt überlegt abwechselnd ins Fitnessstudio zu gehen und den nächsten Tag dann joggen. Dann habe ich beides dabei.

Aber ist das gut für den Körper? Man soll sich ja eine regenerationsphase zwischen den Trainingseinheiten (Kraft) lassen aber Joggen ist ja mehr Ausdauer.

Also kann ich anfangen abwechselnd beides machen oder sollte ich einfach beim crosstrainer bleiben und dann nur jeden zweiten Tag trainieren?

Danke für antworten :)

Hallo, ich habe vor ab Herbst studieren zu gehen auf die WU in Wien, aber ich kann mich zwischen den beiden Studiengängen nicht entscheiden. Ich möchte selbstständig werden. Ich interessiere mich für beides sehr. Als kleines Kind wollte ich immer Anwalt werden aber mit der zeit wie ich älter wurde hab ich auch Interesse für IT bekommen. Wie soll ich mich entscheiden? Habt ihr Pro und Contra für beides? Bzw was zukunftssicherer ist oder falls das mit selbständig nicht hinhaut das mann doch noch einen guten bezahlten Job bekommt?
Lg