Normalerweise braucht son Aufbau eigentlich seine Zeit aber wenn du 4 Wochen lang konsequent trainierst ( jetzt nicht jeden tag 4 std lang oder so) und dabei viel eiweiße zu dir nimmst in form von shakes oder einfach dich gesund ernährst dann muessten erfolge sichtbar sein in dem zeitraum Hier sindn paar gute uebeungen http://m.youtube.com/watch?v=9oAbP7LHT9Q mfg
Warte lieber bis du wenigstens 16 bist und wenigstens etwas erwachsener denkst oder willst du damit rumprahlen wie du mit 14 keine jungfrau mehr warst? Wenn ja dann machs, weil dir das deine Eltern sobald er keine 18-21 ist es dir net verbieten koennen :)
Meinst du vllt Turn down for what?
New Girl
Dein ernst? So wie du aussiehst und so wie dein Körper ist steeht doch jeder 2. Junge auf dich :) hast ne Perfekte Figur meiner Meinung nach :)
hmm... vllt Detektiv Conan ? ist recht lustiges mit dabei und action ist ab und zu auch drin und ist auch mal was anderes, als kloppen kloppen kloppen :)
Joggen und etwas weniger essen glaub mir spreche aus eigener erfahrung bin in der woche 3 mal joggen und voilá hatte ich 4 kg weniger auf der waage und das in einem monat :)
THE BIG BANG THEORY
Ich denke mal in 2000 jahren.... so wie rtl 2 ist und so viel die zensieren guck lieber sub also mit untertiteln ist 10 mal besser und ungeschnitten in der deutschen fassung fehlen ettliche szenen .
Mach dir keine sorgen wenn es ne blinddarmentzündung wäre und das schon seit 2 monaten wäre er wahrscheinlich geplatzt oder sie könnte kaum aufstehen und der blinddarm ist rechts :) also einfach mal zum arzt
Gute besserung :)
MfG
Hehe, hier ein etwas kindisches dennoch spaß machendes online game : NosTale
Unterschiedlich ; aber am wichtigsten Ernährung umstellen und sport treiben was heißt etwas weniger kalorien als üblich zunehmen und drauf achten dass auch mal Gemüse auf den Teller ist. Joggen,Walking oder gar Fitness(Muskel). Fitness wäre bei dir da du ein Mädchen bist kein problem weil bei Frauen die muskeln 10 mal langsamer als bei Männern aufgebaut werden also keine Angst dass du dann einen Waschbrettbauch bekommst ;) Naja das wars eigentlich auch schon :) Hoffe konnte dir helfen
MfG
Normalerweise steht immer wenn du auf Google also da wo man dann das was man suchen will eintippt "Suchverlauf Löschen"
Na klar jedes CoD ist einzigartig ,jedes hat das was das andere nicht hat also ja aufjedenfall :)
Also ich find beide lustig aber Big mamas haus ist besser :)