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11.04.2020, 00:45
Wie lange dauert es sich sichtbare Brustmuskeln anzutrainieren?

Ich bin 1,81m groß, und bin sehr leicht (64 kg). Habe also demzufolge einen sehr schnellen Stoffwechsel. Ich trainiere jetzt schon 2 Wochen 7 Tage die Woche und werde das auch versuchen einzuhalten. Ich habe eine 14 KG Hantel mit der ich Dumbbell Chest Presses mache (weiß nicht wie die Übung auf Deutsch heißt). Ich esse dazu jeden Tag mindestens 2 Schüsseln Haferflocken mit Protein Powder.

Wie lange würde es also mit meinem Körper dauern sichtbare Brustmuskeln anzutrainieren? Was schätzt ihr so?

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Antwort
von Tamer16
11.04.2020, 00:46

Mindestens 3 Monate einschließlich richtigem Training und mehreren Mahlzeiten am Tag

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LoL65anonym
11.04.2020, 00:36
Meine beste Freundin will in allem besser sein ,als ich?

Bei meiner besten Freundin ist mir seit einem Jahr aufgefallen das sie in allem besser sein will als ich.Da hab ich sie darauf angesprochen und sie meinte das es stimmt ,sie kann nicht zu sehen wie es anderen besser geht als ihr, sie will einfach die beste sein.

Ich merke das sie das auch geschafft hat (z.B schreibt sie jetzt bessere Noten als ich und hat einen besseren Körper).

Oft wird sie von anderen bewundert ,aber irgendwie war es mir am Anfang egal ,aber seitdem sie meinte ,dass sie besser sein will als ich und sie nicht zusehen kann wie es anderen besser geht ,macht mich das Ganze schon kaputt :( Ich weiß nicht woran das liegt ich bin auch nicht eifersüchtig ,war ich ja nicht bis sie das gemeint hat.

Ich will nicht unbedingt Freundschaft beenden, da sie eine sehr gute Freundin ist und mir bei Problemen hilft.

Sie ist einfach so und wenn sie merkt das andere tatsächlich besser sind als sie macht sie das ziemlich kaputt.

Ich weiß nicht ,wie soll ich damit umgehen und was kann ich machen oder wie kann ich mit ihr reden ohne ,dass sie gleich denkt ich wäre eifersüchtig?

Ich freue mich über jede tolle Antwort und hoffe ,dass ihr mir vielleicht helfen könnt.

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Antwort
von Tamer16
11.04.2020, 00:42

Ich wäre eher stolz auf mich, das ich anscheinend so "toll" sei das andere besser sein wollen als ich selber. Außerdem würde ich mich darum gar nicht kümmern und mich lieber auf mich selber konzentrieren. Das ist wie in der Schule man schaut ja immer was für Noten die anderen haben und so. Aber das ist der Fehler man macht sich verrückt genau wie du weil du dir zu sehr Gedanken machst. Cool bleiben auf dich selber konzentrieren das wird 100 pro aufhören mit deiner Freundin. Hoffe konnte helfen

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parkurethanhunt
12.03.2016, 22:58
Welche sportart passt am besten zu mir wenn ich schnell bin?

Hi, ich bin ziehmlich gut im sprint (hatte im sprint in der schule nie schlechter als 2+) und ich mag auch alles was mit viel bewegung zu tun hat.(wenn es hilft, ich bin ziehmlich dünn) Könntet ihr mir vlt tipps geben welche sportarten zu mir passen könnten, nur kein fußball. Danke für die antworten im vorraus

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Antwort
von Tamer16
12.03.2016, 23:15

Kommt drauf an worin du schnell bist ?
Beim Wasser trinken oder beim pissen bin ich auch schnell aber ich vermute das Laufen wenn ja empfehle ich dir Kanpfsport immer gut für Später, mit Leichtathletik kann du später nicht viel anfangen als zum Beispiel mit Kickboxen ...
Hau rein

Gruß

Tamer

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Tiimelezz
12.03.2016, 22:53
Ritzen - wo fängt's an?

Hallo! Und zwar habe ich die Frage, wo das ritzen beginnt. Ich habe 2 mal mit einem Gegenstand über meine Haut "geschnitten", es hat aber nie geblutet wenn kamen nur einzelne Punkte. Ist es schlimm wenn ich es jetzt 2 mal gemacht habe? Habe ich so gesehen "gesündigt"?

LG.

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Antwort
von Tamer16
12.03.2016, 23:05

Was heisst gesündigt!!? Lass es doch einfach dann musst du auch nicht solche Fragen stellen wo ist dein Selbstbewusstsein !!? Komm mal zu dir, lass und hör auf damit. Gott hat dir das Leben geschenkt und du verletzt dich !?
Mein Tipp lass es und geh dich irgendwie ablenken (Sport,...)

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