Hallo Talus
zeige dies deinem Arzt, oder einem Spezialisten. Der Spezialist hat die Berufsbezeichnung Urologe, der wird dir bestimmt helfen.
Gute Besserung
Hallo
Wenn du eine Wunde unter dem Verband hast, sollte sie vermutlich nicht nass werden. Packe sie mit Folie ein und schliesse sie mit Klebband das kein Wasser eindringen kann. So kannst du trotzdem vorsichtig duschen.
Gute Besserung
Hallo Lena
Da du die OP freiwillig machst, kannst du bestimmen wie gross dein Implantat sein soll. Ein verantwortungsvoller Arzt wird dir bestimmt eine ästhetisch ansprechende Lösung empfehlen. Mit etwas suchen findet frau auch einen Arzt der dir bis "zuviel" implantiert. Doch davon rate ich dir ab.
Meine Freundin hat "zuviel" und leidet darunter.
Viel Rückenschmerzen, muss immer eine BH tragen, Träger schneiden ein. Auch schätzt sie es überhaupt nicht, wenn ihr eine ganz bestimmte Gruppe von "ER's" , ihr bei einem Gespräch nicht mehr ins Gesicht schauen
Der Trend ist unterdessen zu "weniger ist mehr" :-)
Hallo Janohae,
Ich würde das "Einschlaf-Gerät" auf alle Fällle in die Psychiatrie mitnehmen. Ob du es dann benutzen darfst, weiss ich nicht. Wenn du alleine im Zimmer bist, würde es ja niemanden stören. Wenn du mit mehreren Leuten im Zimmer bist, sieht es anders aus. Aber du kannst dein Einschlaf-Gerät auch "nur" im Kopf mitnehmen. Wie das funktioniert, findest du weiter unten. Aber du gehst ja in die Psychiatrie, weil du Hilfe brauchst. Dort kannst du dann das Problem auch auf den Tisch bringen.
Du hast dein Einschlafen mit deiner "Lampe mit Schlaflied" verbunden (konditioniert). Dies kannst du auch durch etwas anderes ersetzen. Zum Beispiel durch ein Taschentuch, aber es kann auch etwas anderes sein, nimm einfach etwas das leicht zu organisieren ist, wenn du es vergessen hast. Auch sollte es etwas sein das nicht auffällt und du somit von Anderen nicht aufgezogen werden kannst.
Wenn du von jetzt an ein Taschentuch (mit einem Knoten drin) in die Hand nimmst um einzuschlafen, sollte das in wenigen Wochen auch nur mit dem Taschentuch funktionieren.
Da du dein Einschlafen schon mit der "Lampe mit Schlaflied" verbunden (konditioniert) hast, kannst du bei dem bleiben. Stelle dir einfach die Lampe und die Musik vor. Die Melodien kannst du ja bestimmt schon auswendig. Also, im Bett die Augen schliessen und dir die Lichter an der Decke vorstellen. Dann erinnere dich an eine der Melodien, die dein Gerät sonst abspielst. Mit etwas Übung solltest du das hinkriegen. Mit etwas Glück klappt es schon beim ersten Mal und du schläfst wie ein König!
Ich konnte auch lange nicht einschlafen, weil mir immer irgendwelche Gedanken durch den Kopf gingen. Ich habe mir die Gedanken dann als Wolken vorgestellt, die am Himmel über mir vorbeiziehen. Das heisst ich musste mich den Gedanken nicht hingeben, sondern ich liess los und lies sie ziehen, ziehen und ziehen. Ich bin dann eingeschlafen, während die Gedanken losgelöst von mir am Himmel weiter zogen.
Ich hoffe, dass ich dir ein wenig helfen konnte.
Ich wünsche dir alles Gute
Ich vermute mal du eine Packung hast, auf der draufsteht wie viel Butter drin ist. Normalerweise gibt es 100gr, 200gr, 250gr oder gleich ein Kilo (1000g).
Bei kleinen Verpackungen kannst du somit 2,5x 100g nehmen, oder 1/4 der Kilopackung.
Viel Erfolg bei deinem Vorhaben
Es gibt von ard/zdf Mediathek auch eine online Version.
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