Beim Beförderer anrufen (DHL, GLS, UPS, etc.) und fragen wer das Paket angenommen hat. 

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Sende es einfach als Retoure zurück? ^^

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Das sollte eigentlich das Zeichen sein, dass du dich endlich mal wieder waschen solltest.

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Bitch confirmed.

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Ich komme nicht mehr klar..!?:/?D:?

Hallo :)

Also ich fang mal an..

Ich hasse meine Größe über alles meh.
Bitte kommt mir nicht mit "Hate".
Ich weiß dass ich eigentlich glücklich sein sollte weil ich gesund bin und so aber mich stört meine Größe einfach megaaa.
Egal wo ich bin,ich vergleiche mich immer mit anderen Mädchen oder suche Personen die größer sind als ich.
Ich bin in meiner Klasse das größte Mädchen,was mich Mega deprimiert.
Dabei wäre ich doch gerne kleiner :/
Von mir aus auch nur 1 cm,da wäre ich schon glücklich.
Ich denke sogar schon über eine Operation nach,wo ein Stück vom Bein weg geschnitten wird damit du halt kleiner bist.
Bin "nur" 170 cm groß.Manche sagen dass diese Größe gut ist oder,dass manche auch gerne diese Größe hätten.Aber neee.Ich hasse meine langen Beine.Würde gerne kurze Beine haben.
Dabei kommt halt noch dass ich nur 51 kg wiege.Ich bin unzufrieden mit meiner Oberweite und meinem Arsch (xD).Ich gehe NUR mit einer langen Jacke aus dem Haus.Sogar bei 30 Grad Hitze trage ich..ehm...Hoodies mit Reißverschluss..halt so wie Jacken nur aus Baumwolle oder so...hab den Namen vergessen.Auch wenn ich darin schwitze und fast umkippe,würde ich sie nie ausziehen weil ich mich so schäme für meinen körper.Also ich zeige meinen Körper NIE,weil ich halt unzufrieden damit bin.
Ich trage nur noch flache Schuhe damit ich nicht noch größer bin.
Hab sogar aufgehört Nike Air Max (4cm Absatz) zu tragen weil mir der Absatz viel zu groß ist
Ich weiß einfach nicht was ich machen soll :(
Mir geht es so schon seit einem Jahr.
Ich will doch nur kleiner sein.

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Anstatt die OP für die "Verkleinerung" zu machen, solltest du eher zu einem Psychologen gehen. Mit dir stimmt irgendwas nicht.

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Wichtigster Faktor ist die Zeit. Fixiere dich nicht auf irgendein Datum, wo du ein bestimmtes Bild vor dir hast, wie du aussehen willst.

Trainiere einfach weiter und schau, dass du weniger Kalorien zu dir nimmst, als du aufnimmst. Das ist das Geheimnis.

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Ein Praktikum bringt nur dir persönlich was. Beim Einstellungstest bringt das keine Vorteile.

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1 KG Gewicht entspricht 3.600 Kcal. Kannst du dir dann ja ausrechnen.

Und 1 KG Fett entspricht etwa 7.000 Kcal, also etwas das doppelte.

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Naja, wenn du dich nicht ausziehen willst, dann machst du es eben nicht.

Simple as that.

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Mehr Essen. Kalorienüberschuss = Gewichtszunahme; Kaloriendefizit = Gewichtsverlust.

So leicht ist die Rechnung.

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