Du selbst hälst Dich womöglich wegen Deines Ausschlages und der Kleidung für unansehnlich. Dann bezieht man JEDEN noch so harmlosen Grinser und jedes Gespräch negativ auf sich. Mach Dir bewusst dass Du ein einzigartiges, innerlich ganz sicher schönes Menschenkind bist, das eigene Werte hat. Äußerlichkeiten sind oberflächlich. Dann steigt auch Dein Selbstbewusstsein. Streck die Nase buchstäblich in den Wind 😜 Das funktioniert. Hab ich getestet! Viel Erfolg 😊
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Auch die Periode kann aus psychischen Gründen und auch wegen zu geringem Gewicht wegbleiben. Bitte lass zunächst gynäkologisch abklären, ob organisch alles i.O. ist. Parallel geh bitte zum Hausarzt und lass Dich beraten. Dein Idealgewicht dürfte so bei 55 kg liegen. Ich weiß nicht, ob es dazu neue Erkenntnisse gibt, aber soweit ich weiß, ist die Berechnungsformel dafür Größe minus 100 minus 10 Prozent.
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