Hier nochmal der body iwie zeigts mir das bild nicht an hoffe bei euch funktionierts
Genau das ist doch die frage: wie sie es schafft weiter zu kommen und genug geld zu haben um für das kind zu sorgen
Geh besser zum artzt!
Am anfang kommt denke ich keiner sofort perfekt mit in einer neuen gruppe. Das auswärts muss man sich antrainieren! Von jetzt auf gleich funktioniert einfach überhaupt nichts. Kein stress. Auch die übungen wirst du dir nach einer weile merken können, aber falls du lust hast kannst du auch mal mit einem anderen mädchen aus deiner gruppe üben. Und jetzt nochmal kurz zum auswärts: Es ist richtig wichtig,dass du auf der äußeren kante stehst! Sonst wirst du nähmlich schlimme knieprobleme bekommen! (Ich weiß wovon ich rede) es ist ansträngend und manchmal auch schmerzhaft auf solche kleinigkeiten zu achten aber die schmerzen die entstehen wenn du nicht darauf achtest sind schlimmer!
Ich weiß nicht welcher härtegrad es war aber ich hatte mal ein rotes (ich glaube jede härte hat eine andere farbe)
Geht schon du musst nach tanzschulen in deiner nähe suchen und einfach mal anrufen und nachfragen ob es eine gruppe gibt in die du hinein passt :)
Streat dance Da kommt streat dance und ballett vor
Maddie ziegler :D lyrical
Es is nicht schädlich solange du dein ganzes bein drehst (also von der hüfte aus). Wichtig ist auch, dass man auf der "äußeren kante" vom fuß steht. Mit äußere kante is die außenseite vom fuß gemeint. So belastet man die knie nicht so sehr. Wenn man die fuß innenseite belastet und sich das angewöhnt kann das zu großen schäden im knie führen (so hat es unsere trainerin uns erklährt)
Es gibt schon übungen in denen du zum beispiel deine zehen in ein "gymnastikband" (tut mir leid ich weiß den fachbegriff nicht) spannst und dann dein bein streckst. Du kennst bestimt auch die übung mit dem flexen &strecken in abwächslung die hilft auch ein bisschen
Dein spann passt schon denk ich:) hör aber einfach auf deinen lehrer der weiß es sicher am besten. Und du wirst bald merken das das gefühl auf spitze ein komplett anderes ist da ist es am anfang sowieso nicht möglich gleich perfekt zu stehen. Übung macht den meister ;)