Ich mache mir bei Gesprächen zu viele Gedanken?
Hallo zusammen,
ich bin männlich 15 Jahre und habe folgendes Problem, dass ich nun seit einiger Zeit herumtrage: Ich mache mir bei Gesprächen mit manchen Freunden einfach zu viele Gedanken. Anstatt einfach wie ein normaler Mensch zu antworten hab ich immer Angst das falsche zu sagen und werde dadurch nervös. In vielen Fällen kommt dann entweder gar nichts oder nichts brauchbares aus meinem Mund.
Das Gleiche passiert wenn ich während einem Gespräch Kritik bekomme (auch wenn es manchmal gar nicht so ernst gemeint ist). Dann fällt mir auch nichts mehr richtiges ein was ich antworten kann. Das Gegenteil ist wenn ich ein Lob oder Anerkennung erhalte. Dann sprudeln die Worte nur förmlich so aus mir raus. Solange ich nicht weiß was mein Gegenüber von mir hält bin ich oft unsicher.
Was kann ich dagegen tun?
Ich freue mich über wirklich jede Antwort :)
Euer Sven