Hallo!

Immer wenn ich sehr tief ausatme habe ich eine Art kribbeln in der linken Brust in Lungenhöhe. Das fühlt sich dann so an als würden einige Lungenbläschen anfangen zu platzen und sich durch so ein kribbeln bemerkbar machen.

Dazu habe ich seit ungefähr 45 Minuten immer wieder kribbeln in beiden Unterarmen und im Mundbereich. Was kann das sein?

Das geht jetzt schon ewig so aber das ist ja auf Dauer keine Lösung weil wir ziehen im August zusammen. Durch den Schlafmangel geht es mir auch nicht gerade prickelnd aber ich kann schlecht sagen ich schlaf nicht mehr bei dir.. Kennt das jemand und was habt ihr dagegen gemacht?

Hi Also mein Problem ist folgendes: Ich schreibe oft und gerne mit einer guten Freundin, doch seit den letzten Tagen ist es nicht mehr so wie sonst. Sie blockt öfter mal ab und schreibt nicht mehr so offen und locker wie früher. Im rl ist dann aber alles wieder normal. Wie kann ich mit ihr besser schreiben, sodass es ihr Spaß macht, sodass sie wieder offen und locker schreibt? Worauf sollte ich achten, welches gefühl soll ich ihr vermitteln usw. ? Danke im vorraus :)

Noch deutlich kann ich es nicht erklären.

Hey Leute,

Ich bin 14 jahre alt und 172 cm groß und 64 kg schwer. Ich trainiere seit einiger zeit zuhause mit dem eigenen eigengewicht: 1 tag kraft: morgens brust/bauch 20 min workout von p4p(liegestütze,crunches); abends arme und beine(dips, hochziehen, schnelle ausfallschritte) 1 tag cardio: abends 20 min hiit workout

Ist das zu wenig? Reicht das aus um muskeln aufzubauen und evtl fett abzubauen? Habt ihr Verbesserungsvorschläge? Ist es sinnvoller morgens arme und beine und abends brust und bauch zu trainieren da ich ja überm tag esse sprich nach dem training, da brust bauch nicht so viele nährstoffe brauchen? Wär nett wenn ihr mich über alle fragen aufklärt :) Vielen Dank für hilfreiche und möglichst schnelle antworten :) LG Rami4Rab3a ;)

Hallo Leute, ich hatte heute während der Uni sechs Stunden frei und war mit einem guten Kumpel, seiner Freundin und seiner Schwester einen Kaffee trinken. Mein Kumpel und seine Freundin sind dann zurück zur Uni gegangen, um zu lernen und seine Schwester und ich sind dann zusammen zu ihr nach Hause gegangen und haben gekocht. Nach dem Kochen hat sie sich die ganze Zeit an mich angekuschelt, als wir eine DVD geguckt haben, und irgendwie kam es dann dazu, dass wir miteinander geschlafen haben. Ich fühle mich echt übel deswegen, weil er halt ein sehr guter kumpel von mir ist und es gibt ja die bekannte Regel "Lass die Finger von der Schwester von deinem Bro". Niemand weiß noch was davon. Was soll ich jetzt machen, dass ich weder der Schwester das Gefühl gebe, dass der Sex mit ihr nur eine einmalige Sache für mich war, noch meinen Kumpel verliere?

Hallo, ich habe in Mitte Juli angefangen abzunehmen mit Erfolg bis jetzt 4kg. Aber ein Problem habe ich jetzt, ich kriege nicht mehr so viel runder - höchstens 600/700kcal. Mein BMI = 21. Was soll ich jetzt tun - ich Kriege sehr sehr wenig nur runder manchmal esse ich nur abends einbisschen???? Bitte Hilfe mir. Wenn ihr jetzt mit Arzt oder so kommt - sag ich euch mal gleich lasst es gleich sein. Gruß Eli :_}