Ich bin 1,59m groß und wiege jetzt 51kg (durch hungern bzw weniger kalorien)
Manchmal habe ich aber totale Fressanfälle. Einerseits möchte man wieder normal essen können und sich einfach das gönnen, was man will. Aber andererseits steht man dann auf der Waage und will wieder hungern. Ich habe nach Fressanfällen mein Essen auch schon oft ausgekotzt..
Ich will wieder normal essen können, ohne schlagartig wieder 55kg zu wiegen.. Habt ihr Tipps?

hallo. wenn man nach einer diät, bzw auch nach einer magersucht, den stoffwechsel wieder intakt bringen will, sollte man dass dann mit fresstagen machen? Genauere Erklärung: wenn der körper irgentwann mit ca 1300 kcal am tag zufrieden ist und sonst zunimmt, wie schafft man es ihn wieder auf ein normales level zu bringen also ca 2000? wenn man normal weiter isst also 1300 kcal und einmal in zwei wochen einen fresstag mit ca 2500 oder so kcal macht wird so der stoffwechsel aufgeweckt? Danke schoneinmal für eure antworten

Das ist ein ewiger Kreislauf! Zuerst ess ich tagelang kalorienarm (max. 500-600 kcal), dann überkommt mich eine Fressattacke, und ich stopfe alle Süßigkeiten in mich rein, die ich zu Hause finden kann, und kann einfach nicht aufhören. Solche "Fresstage", habe ich dann ungefähr 1-3 Tage (das variiert), und das Gewicht das ich runtergekriegt habe, habe ich wieder drauf. Gestern habe ich soviel in mich reingestopft, das mir schlecht wurde, ich aber (leider) nichts erbrechen konnte. Heute ist wieder so ein Fresstag, aber ab morgen Hunger ich aufjedenfall wieder. Ich bin 160 cm groß und wiege derzeit ca. 50 Kilo, ich weiß das ich Normalgewicht habe, aber das Hungern habe ich mir fast schon angewöhnt, und es ist beinahe schon ein schönes Gefühl, wenn man das so sagen kann. Das Gefühl satt zu sein fühlt sich unwohl an, somit rutsch ich von den Fresstagen wieder von einem Tag auf den anderen in die Hungertage hinein. Ich weiß einfach nicht wie ich diese Fressattacken vorbeugen soll!

Hallo
Gleich vorab... ich bin mir dessen bewusst, dass ich eine essstörung habe und hab auch diagnostizierte anorexie... allerdings hab ich in letzter Zeit ein rießiges Problem, dass mir sehr zu schaffen macht.
Seit etwa drei Wochen hab ich jedes wochenende fressanfälle bzw ganze fresstage 10000-20000 kcal). Da ich aber auf keinen Fall zunehmen möchte, (bin mit meinem Gewicht derzeit eig ganz zufrieden 1.79m/66kg) "Hunger" ich unter der Woche, bzw esse nur am Abend und komme meistens höchstens so auf 1000 kcal. Hinzu kommt, dass ich mich regelrecht dazu zwinge, Sport zu treiben. Ich kann jetzt dann einfach nicht mehr. Erst gestern Abend ist wieder ein Anfall gekommen, der sich bis tief in die Nacht zog. Ich komme aus diesem Teufelskreis einfach nicht mehr raus. Auch wenn ich mir jedes Mal sag, dass ich das nie wieder mach... sobald ich einigermaßen normal Ess, kommt immer wieder ein moment, wo es Einfach durchgeht mit mir. Und ich kann nichts dagegen machen :( ich wär so dankbar wenn mir jemand einen Tipp geben könnte, weil ich so am Ende bin :(  (jetzt mal abgesehen von Therapie, die ich schon hinter mir hab, die aber nur begrenzt was geholfen hat) . Vor allem wie soll ich mich die nächsten Tage bzw die Woche verhalten? Wenn ich normal weiter  Ess, dann hab ich locker ein Kilo drauf :(
Schonmal vielen Dank :)

Ich würde gerne wissen, ob es natürliche Abführmittel gibt die auch funktionieren.