Auf www.trich.de findest Du jede Menge andere Betroffene im Forum, mit denen du dich austauschen kannst, sowieo Informationen zu allen möglichen Bereichen. Die meisten Betroffenen, die Trich überwunden haben, haben dies mit Hilfe einer Therapie geschafft. Die kognitive Verhaltenstherapie scheint die wirkungsvollste und nachhaltigste zu sein. Auch hierzu findest Du auf der genannten Seite Infos und Berichte. Wenn Du Therapeuten in Deiner Nähe suchst, wirst Du hierfür auch fündig werden, und wenn nicht, ruf einfach Antonia Peters von der Infostelle TTM an, Adresse steht auf der Seite. Hilfe ist da!

Alles Liebe Steph

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Tipps fürs Haarwachstum bei Trichotillomanie findest Du auf www.trich.de, viele praktische Tipps und Erläuterungen zum Haarwachstum. Außerdem findest Du dort Links für empfehlenswerte Produkte und Ernährungstipps. In erster Linie musst Du Dir aber überlegen, wann Du den Gang zum Therapeuten antrittst. Schieb es nicht zu lange vor dir her, Hilfe ist da und auch Du kannst es besiegen mit professioneller Hilfe!

Alles Liebe Steph

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Hallo,

es lohnt sich ein Blick auf www.trich.de, um die aktuell vorhandenen Selbsthilfegruppen zu finden. Wenn es noch keine gibt, einfach bei Antonia Peters von der Infostelle für TTM in Hamburg anrufen und nachhaken. Man kann auch eine gründen und andere Mitglieder suchen! Die Foren bieten hier eine gute Plattform. Infos zur Arbeit und Gründung von SHGs gibt es auch reichlich auf der genannten Seite. Viel Glück!

Steph von trich.de

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Hallo Nici1995,

ich kann dir nur empfehlen, dich mal auf www.trich.de umzuschauen und alles über Trich zu lernen. Dort findest du ein Forum, aber auch Adressen von Therapeuten, Tipps, jede Menge Infos zu Trich und Neuigkeiten aus der Forschung.

LG Steph

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Hallo,

bitte besuch www.trich.de und mach dich über Trich schlau. Es gibt sehr viele gute Erfahrungen mit Verhaltenstherapie, die man dort nachlesen kann. Die Infostelle TTM hilft auch bei Fragen zu Therapien und Therapeuten, und im Forum kannst du dich mit anderen Betroffenen austauschen. Nimm das nicht auf die leichte Schulter, Hilfe ist da!

LG Steph

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Hallo Eve13,

ich kann dich nur ermuntern, dich auf www.trich.de schlau zu machen zu Trichotillomanie. Dort findest Du viele andere Betroffene, auch in Deinem Alter, mit denen du dich austauschen kannst. Gespräche mit einem Psychologen sind nichts, wovor du dich fürchten oder schämen musst. Im Gegenteil, in den meisten Fällen wirst du davon profitieren. Auf meiner Homepage findest Du Listen von Therapeuten, die sich damit auskennen, oder zumindest sich mit Zwängen auskennen. Denk immer daran: Du bist nicht bekloppt weil du das hast, aber du wärst bekloppt wenn du dir dein Leben versauen lassen würdest, nur weil du Angst hast vor Hilfe - Hilfe ist da :)

LG Steph

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Hallo,

bitte besuch die einschlägigen Seiten zu Trichotillomanie, z.B. www.trich.de. Dort findest Du neben vielen anderen Betroffenen, mit denen du dich austauschen kannst auch Listen von Therapeuten. Antonia Peters von der Infostelle TTM in Hamburg kann dich außerdem sehr gut beraten, was eine Therapie angeht. Es lohnt sich, sie anzurufen, oder eine Email zu schreiben.

Zu den Posts zum Thema "akzeptieren": natürlich kann man sich abfinden. Ichmache das schon seit ich 11 Jahre alt bin. Ist es besser, dass ich mit Perücke und Scham mein Leben lebe, und mich mein Aussehen wirklich traurig macht? Nein. Wäre es besser, ich würde lernen, den Stress anders als selbstschädigend abzubauen? Auf jeden Fall. Ich glaube, damit ist die Frage beantwortet.

Des Weiteren muss man sagen, dass hinter Trich eben NICHT immer sexueller Missbrauch oder eine ähnlich krasse Erfahrung stehen muss. Es reichen auch bestimmte Familienkonstellationen, subtile Geschehnisse im Privaten/beruflichen, mit denen der Betroffene nicht umgehen kann.

Wenn Du für dich entschieden hast, eine Therapie würde dir helfen und du möchtest es helfen, dann versuch es. Es GIBT Wege! Wenn Du noch nicht bereit bist, wirklich daran zu arbeiten (es wird anstrengend), dann brauchst du eben noch ein wenig Zeit. Das ist auch völlig ok! Aber lass dir eines gesgat sein: Du bist kein "Psycho", ein Depp oder ein Freak. Alle Menschen mit Trich, die ich kennenlernen durfte bisher, sind ausnahmslos interessante, wundervolle Persönlichkeiten gewesen. Und jeder von ihnen hat es verdient, sein Leben zu genießen!!

Liebe Grüße Steph

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Hallo,

Trichotillomanie ist eine verbreitete Krankheit und nicht so selten, wie man vielleicht glaubt. Bitte besuch uns doch auf www.trich.de und lies dich in die Thematik ein. Du findest Im Forum andere Betroffene die dir Tipps geben können. Außerdem findest du dort auch Adressen erfahrener Therapeuten.

Alles Gute! Steph

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