Wie kann ich mit Trichotillomanie aufhören?
Hallo,
nun bin ich schon 2 jahre lang dabei mir die Wimpern auszureißen... Angefangen hat es damit, dass ich mir die klümpchen der Wimperntusche abgezupft habe, dann habe ich gemerkt, dass einige Wimpern ein pieksen verursachten, wenn ich sie berührte, diese habe ich dann ausgerissen, denn immer wenn ich die klümpchen entfernt habe war mir dieses pieksen unangenehm und daher habe ich die wimper dann ausgerissen. Das mit der Wimperntusche habe ich immer vor dem fernsehen gemacht, also immer wenn ich ncihts zu tun hatte. Es kam vor, dass ich gar keine Wimpern mehr hatte, da immer mehr wimpern anfingen zu "pieksen". Mittlerweile habe ich hier und da wieder einige wimpern und ich muss mich sehr zusammenreißen, dass ich nicht wieder daran gehe und sie mir ausreiße.... Meine Kopfhaare reiße ich nicht so viel, hier und da ziehe ich einzelne Haare raus, die etwas kräuseliger sind und eine unebene struktur haben. Aber mein größter wunsch wäre es, wieder schöne lange und dichte wimpern zu haben, so wie vorher! Wer hat Trich überwunden und kann mir einige Tipps geben??? Für Ratschläge wäre ih euch sehr dankbar.
Liebe Grüße
