Hey :)
Für mich ist hier eindeutig zu lesen, dass du wenn ihr beide Sex habt, eindeutig zuviel denkst. Du "lässt dich nicht fallen" und hast solche Angst vor den Schmerzen, dass du nicht vollst entspannt bist.
Ganz ruhig. Setzte dich hin und entspanne dich. Dir muss klar sein, dass nichts passiert. Verhüte nur ordentlich.
Versuche das nächste Mal eventuell tief durchzuatmen und dich nur auf deinen Partner zu konzentrieren.
Wenn du ihm vertraust kannst du dich auch hingeben.
Falls die Schmerzen einfach nicht auszuhalten sind dann mach eventuell einen Besuch beim Frauenarzt und frag ihn.
Das wird schon. Aller Anfang ist schwer.
Keine Sorge und Viel Glück :)