Seit einiger Zeit beschäftige ich mich nebenbei immer mal wieder mit dem Thema Ernährung. Dabei ist mir im Laufe der Zeit etwas aufgefallen, zu dem ich gerne weiteres wissen möchte:

Immer wieder treffe ich mehr oder weniger in dieser Formulierung das Argument an, eine bestimmte Nahrung sei schlecht, denn „sie treibt den Insulinspiegel nach oben.“ Manchmal heißt es auch „der Insulinspiegel schnellt nach oben.“ Das (schnelle) Ansteigen des Insulinspiegels wird aber nur durch die Wortwahl als schlecht gekennzeichnet, aber es wird dabei nicht eindeutig, wieso es so schlecht ist, dass der Insulinspiegel schnell steigt bzw. ein sehr hohes Level erreicht. Ich habe daraus zwei Fragen entwickelt:

1. Warum ist ein (schnell) sehr hoch ansteigender Insulinspiegel so schlecht?
2. Wieviel kann ich über die Essgeschwindigkeit regeln? Denn auch wenn ich schnellverdauliche Kohlenhydrate (wie bei Pizza oder Brötchen) esse, dann kann ich deren Ankommen im Blut doch durch die Essgeschwindigkeit steuern.

Es ergibt sich eine dritte Frage. Ich hab von einem Diabetiker mal gehört, Zucker benötige ca. nur 5 Minuten bis ins Blut.

3.Wie lange dauert es bis die Glucose aus Weißmehl (Brötchen, Pizza) ins Blut gelangt, wie lange dauert es bis die Glucose aus Vollkornprodukten (Vollkornbrot etc) im Blut ankommt?

Ich danke allen, die sich an einer Antwort versuchen! Alex

Hey, ich möchte nun wieder ein wenig ins Fitnessstudio gehen und bin auf der Suche nach gutem Eiweißpulver/Riegel. Kann mir jemand gute empfehlen? Nehme ich die vor, oder nach dem Training?

Danke :)

Hallo,

habe mit dem MyPhoneExplorer das Display meines Handys auf den Pc übertragen, es läuft alles soweit gut außer das es ziemlich laggt. Hat da jemand Tipps und kann mir weiterhelfen oder ist das leider so und man kann nicht ändern?

Lg Fur

Hey.

Ich hatte gestern eine Prophylaxe weil ich am Dienstag meine feste Spange bekomme! Dabei wurden mir Ringe in meine Zähne eingefügt. Sie sagte "Am Anfang tut es etwas Weh". Heute Morgen bin ich bin solchen Schmerzen aufgewacht, das ich nicht in die Schule gehen konnte. Was kann ich machen? LG.

Hattet ihr irgendwelche probleme beim download  und wie findet ihr das spiel?

Hallo, ersteinmal Frohe Weihnachten an euch alle!

Nun zum Thema: Heute habe ich zu Weihnachten Windows 7 64 Bit Version bekommen. (Benutze momentan Windows Xp 32). Doch leider bin ich bei dem Thema ein kompletter Anfänger. Ich würde mich über jeden Tip freuen.

Wie kann ich nun Windows 7 installieren? Gehen bei der Installation alle Daten verloren? Ich habe keine externe Festplatte, somit müsst ich mir alles nochmal saugen/ installieren.

Aber am Wichtigsten ist mir die Frage, wie ich es überhaupt installieren kann.

Ich freue mich wirklich über jeden Tip.

MfG alibaba2

ich wollte mir eins kaufen aber wie teuer ist das eig. so ungefär? die preise schwanken ja immer so von 700 zu 1.000...! habt ihr einen klaren preis oder wie viel habt ihr bezahlt wenn ihr eins ahbt?

Hi, Ich will mir nen Pc zusammenstellen und weiss nit, wie viel Watt mein Netzteil bzw. Computer braucht und welches Mainboard genügend stecker dafür hat...Hier Daten: NVIDIA GeForce GTX460 2GB GDDR5 Midi Tower Aerocool Vx-E 1(ob auch genügend Patz da ist) 3,5 Zoll SATA Hitachi HDS721050CLA362 500 GB 2x 4GB Arbeitsspeicher von Ge1l LaufwerkSATA LiteOn iHDS118 Win7 Ultimate 64bit Danke im Voraus

Ich habe total viel Dover Musik auf meinem iPad und will sie loswerden

WIE KANN ICH MEINE SCHEIZ FRAGEN LÖLSCHEN

Welcher Prozessor ist besser ?

1. Intel Pentium Dual Core T4500 / 2.3 GHz
2. Intel Core i3 370M / 2.4 GHz ( Dual-Core )

Lg , Nerdy

Ich muss ziemlich bald ein Wichtelgeschenk für ein Mädchen besorgen, welches ich so gut wie nicht kenne, da wir erst vor kurzem zusammen in eine Klasse gekommen sind. Darf nicht mehr als 4 Euro kosten und soll nichts zu essen sein. Helft mir!

hallo. ich suche peinliche doppelnamen, sowas wie horst-günter oder so. für eine häßliche topfpflanze. mein mann hat die mitgebracht und ich möchte ihm so subtil mitteilen, das ich das teil nicht mag.

Ohne Witz. Eben ist mir mein flokati-blondes Toupet beim Kochen in den heissen Rotkohl gefallen . Nicht nur daß es weinrot bis lila aussieht, es scheint auch deutlich eingelaufen zu sein.

Was soll ich bloss tun ?

Ob das wieder rausgeht ?

Und am Sonnabend ist das GF-Treffen in Hamburg....

Ich bin verzweifelt.

Ohne Witz. Eben ist mir mein flokati-blondes Toupet beim Kochen in den heissen Rotkohl gefallen . Nicht nur daß es weinrot bis lila aussieht, es scheint auch deutlich eingelaufen zu sein.

Was soll ich bloss tun ?

Ob das wieder rausgeht ?

Und am Sonnabend ist das GF-Treffen in Hamburg....

Ich bin verzweifelt.

Hallo, Ich hab folgendes Problem: Seit gestern kommen bei mir wenn ich im windows media player musik hören will bei allen liedern fehlermeldungen und auch sonst hab ich kein ton mehr wenn ich sie über vlc player wiedergebe .. an einstellungen etc. habe ich im vergleich zu vorher aber nichts verändert ... wenn ich unter systemsteuerung > sounds auf "testen" gehe, kommt jedes mal "Fehler bei Wiedergabe des Testtons". Kann mir mal bitte jemand sagen woran das liegt und was ich tun muss, dass das alles wieder funzt? Danke im vorraus ;D

Halli Hallo, Ich suche seit einiger Zeit coole Soldatennamen, wie z.B. Space Marine für ein PC Spiel... kennt ihr welche???

Hey, Ich hatte mal einen beitrag wegen XboxLive gefragt und dort kam eine antwort man kann 3 mal probe monat nehmen muss mann jedes mal neu anfangen

Wie kann ich einen Probe account machen (Xboxlive) kann ich damit auch online spielen ???

ich habe ein viedeo mit einer freundin gedreht und es in youtube gestellt. aber im hinterrtund sind 2 freundinen von mir. ich habe dieses viedeo in youtube gestellt dochs ie wollen nicht ins internet obwohl sie sich nur im hintergrund befinde. sie sagen das das verboten wäre Was kann ich machen das ich es nicht rausstellen muss? die gesichter so verschwommen machen? wie?