Versuch es mit weniger duschen, alle zwei Tage reicht sicher auch schon.
Wenn du zu viel duschst, bzw. Seife verwendest, zerstört dass den natürlichen Schutz der Haut. Das kann dann auch zu mehr Akne führen.
Versuch es mit weniger duschen, alle zwei Tage reicht sicher auch schon.
Wenn du zu viel duschst, bzw. Seife verwendest, zerstört dass den natürlichen Schutz der Haut. Das kann dann auch zu mehr Akne führen.
Also im generellen kannst du die einfach rausnehmen, die Löcher wachsen von selbst wieder zu (mit Plugs ist das ne andere Geschichte).
Besonderes beachten musst du dabei nichts.
Ist das Septum denn frisch ? Das sollte normal nämlich nicht weh tun...