Rede mit so vielen menschen wie du kannst darüber das wird dann wieder einfach stark bleiben :)
Alkohol
Kokain
1 Versuch hinter mir
Und über 10 Jahre Alkohol und Drogen intus was dann ein passiver selbstmord wäre.
Auch wenn ich aktuell ne scheiß zeit habe lohnt es sich nicht einen selbstmord durchzuziehen :)
Ich war mit 14 schon draußen nachts aber es wird dir uch nicht weglaufen :)
Wenn sie dir nicht sagen können warum es "schlecht / Falsch " ist dann werden diejenigen eher neiden :D
Man darf sie auf keinen fall unterschätzen weil von selbst gehen sie ja nicht weg
Wenigstens aufarbeiten zu beginn mal!
Ich wäre einer aber bin relativ zurückgezogen zur zeit
Denke nicht dass meine Tipps was bringen bei mir lags am Alkohol, Zocken etc
Habs damit und mit der routine vom arbeiten + sport über 2 Jahre dann eintrainiert
Aber es ist nicht easy das weiß ich
LG
Alkohol trocken werden
kokain etc : trocken werden
Mehr um einen selbst kümmern
Mehr um andere kümmern.
Ich find kurz schaut coler aus
Ja auf jeden fall in kleinen schritten und kleine maße.
Es ist aber nicht einfach es fühlt sich meist hoffnungslos an aber man darf nicht aufgeben.
Clean werden
Immer
Zeichnen ist eine Kunst.
Das benötigt viel arbeit.
Menschen die nur so tun nennt man Heuchler.
Ich will jetzt nicht sagen das sie lügt aber ich kenne tatsächlich 2 Frauen die sowas durch haben
Und das letzte was die getan hätten wäre erst mal am handy zu chillen und mit jemanden zu schreiben.
Ich persönlich finde es komisch.
Das ist keine fixe regel das bestimmen die Eltern und trichten es dann ihren Kindern ein.
So wie es bei Muslimen auch oft der Fall ist und bei Christen auch
Jedoch gibt es weniger Albaner als Christen/Muslime darum fällt es nicht so hart auf.
Am ende wird der glücklich der für sich selbst entscheidet
Nicht auf die Leute hier hören.
So schlafen das du am Morgen aufstehst und halt nach tagsüber auch energie hast und nicht müde hintaukelst.
Ich schlafe gerne 7-10 Stunden also viel
Ein guter Freund schläft 4 Stunden maximal 5 pro Nacht und das reicht im vollkommen aus.
Nur manchmal macht er halt dafür ein nickerchen in der Pause oder zuhause zwischen schlafenszeit und arbeit.
Früher ja heute nein.
Feuerwerk schadet nicht nur der Umwelt sondern auch etlich viele Tieren die alle dabei umkommen.
Google mal wieviele Tiere daran umkommen allein an silver.
Abgesehen von denen die es überleben und komplett schockiert sind das es einfach überall knallt und bombt.
Wie würdest du dich fühlen wenn jetzt auf ein mal um dein Haus herum Bomben einschlagen?
Denn genau so fühlen sich die Tiere.
Ich verbiete es keinem aber respekt habe ich auch keinen da es einfach unnötig ist.
Jede Kampfsportart hat ein Verletzungsrisiko
Aber nicht weil dich jemand schlägt sondern zbs durch falsches kicken kann man sich die Kniescheiben rausdrehen.
Oder die hüfte veränken und so sachen.
Vom training selbst her ist alles ungefähr das gleiche.
Wenn du eher cool aussehen willst und nach punkten kämpfen willst dann mach Judo, Karate, Taekwando
Wenn du etwas effektives willst wo du bei deinem Training an deine Grenzen gehst um Kraft und Ausdauer zu steigen das du dich auch verteidigen kannst und halt ein kämpfer wirst
Dann gehst du Boxen, Kickboxen, Muay thai, Mma.
Ganz einfach die ersten 3-4 Monate sind die schlimmsten so wie die letzten 3-4
Alles dazwischen ist abwarten und gewohnheit man vertreibt sich die Zeit womit es möglich ist.
Menschen sind erfinderisch.
Von verschiedenen Drogen, Tatto maschinen basteln, Handeln, Trainieren es gibt einiges was Leute da drinnen machen.
Manche halten es gar nicht aus und brechen aus.
Manche sind sogar so lange drinnen das wenn sie raus kommen es nicht mehr aushalten und wieder rein wollen und alles dafür tun.
Der Bruder von einem Freund hat sich das Leben genommen weil er nach 15 Jahre hefen draußen nicht mehr klar kam.