Mache ich tatsächlich hin und wieder. Ich habe das Gefühl das es für mich mehr Selbstbewusstsein für den Tag ausstrahlt. Natürlich renne ich nicht nacki aus dem Haus und jogge durch das Dorf.
Nach dem aufstehen mache ich tatsächlich meine Dehnübungen und Yoga. Da ich oft nacki schlafe stehe ich gleich so auf und lege mich auf die Matte und mache meinen Sport so.