Man kann es auch in einer Art "gleichzeitig" machen, wenn man keine Kohlenhydrate (Brot, Nudeln, Kartoffeln...), aber dafür sehr viele Proteine isst. Dadurch kann man Masse aufbauen und dabei abnehmen, denn aus Proteinen werden Muskeln aufgebaut, während Kohlenhydrate nur in Körperfett umgewandelt werden.
Sport ist natürlich sehr wichtig.
Wünsche dir viel Erfolg!
Nö, kenn ich nicht
Völlig normale Schuhe, ziemlich cool, muss aber zum Look passen.
Eher 1, aber eigentlich nichts
Du könntest Treffen in der Mitte der Stadt oder in einem großen Café vorschlagen, da hier viele Leute sind und daher nichts passieren kann.
Obwohl es ein bisschen peinlich ist, könntest du deinem Vater vorschlagen, mitzugehen. Ich denke, der Junge wird dich verstehen (du solltest es ihm natürlich vorher sagen). Es sollBeim nächsten Mal könnt ihr dann zu zweit gehen.
Oder meiner Meinung nach die beste Möglichkeit: Dein Vater geht mit, begrüßt sich mit dem Jungen und wenn er merkt, dass alles gut ist, geht er und ihr geht spazieren oder irgendwo essen.
Wenn ihr beide gleiche Interessen habt (wie zum Beispiel Cons, ein Kontest, Veranstaltungen oder Spiele wie Fußball), könnt ihr dorthin gehen und euch dort treffen.
Kino oder Theater wären auch möglich.
Ich verstehe teilweise, warum dein Vater es dir verbietet, da mich schon einmal ein Mann im Internet getäuscht hat, als würde er 15 sein (war er nicht).
Ich selbst bin 13 und habe darüber nachgedacht, was bei meinen Eltern funktionieren würde. Viel Glück, hoffe ich konte dir helfen und es wird klappen))
Nur die konkreten Muskeln, die bei Liegestützen gebraucht werden. Man sollte mindestens ein paar andere Übungen hinzufügen und natürlich auch auf die Ernährung achten, wenn man Muskeln aufbauen will.
PS: Was für eine Maschine bist du? 500 Stück sind ne ganze Menge!
Weil es hier fast "anonym" ist und Menschen diese Antworten niergens anders bekommen würden, da es peinlich ist, sowas in der Realität zu fragen.
Wichtig ist, dass er, wenn er sein Gehalt und seine Situation verbessern kann, es auch tut und nicht nur ein fauler Sack ist, der nichts im Leben verändern und erreichen will.
Ihm sollte seine Arbeit auch mindestens ein wenig gefallen, damit er glücklich ist und Zeit für mich hat. Er muss kein lebendiger Geldbeutel sein))
Nur meine Meinung
Also ich habe keine Ahnung, hab für dich ChatGPT gefragt.
Es ist höchstwahrscheinlich
2 Guns (2013)
Oder
Contraband (2012)
Ist nicht lustig, ein bisschen blöd, aber höchstwahrscheinlich nicht böse gemeint. Meine beste Freundin und ich beleidigen uns gegenseitig aus Spaß, und das ist heit bei Frauen, die sich seeeeehr gut verstehen okay. Aber bei solchen Beleidigungen muss man schon eine sehr gute Beziehung zueinander haben. Meistens macht man es nur dann, wenn die andere Person es auch macht, man auch Scherze über sich selbst macht oder beide danach lachen.
Es macht dich sicherlich nicht glücklich, so etwas zu hören, aber die Person hat wahrscheinlich nicht lange darüber nachgedacht. Auf Dauer würde ich mich da nicht beleidigen lassen.
Wenn du wenig Sport machst, verbrauchst du ca. 1200 Kalorien am Tag. Wenn du nur 200 Kalorien isst, wirst du in den ersten 2-3 Tagen jeweils einen halben Kilo pro Tag abnehmen und dann jeden weiteren Tag ein Viertel Kilo. Nachdem du dann wieder normal isst, wirst du mindestens die Hälfte davon wieder zunehmen. Ein Ratschlag: Iss am besten Gemüse und kein Brei oder Brot, da dein Körper gleich viele Vitamine benötigt und du so auch mehr essen kannst. Gegen Hungergefühle hilft es viel Wasser/Tee/Kaffee ohne Milch und ohne Zucker zu trinken, da Flüssigkeit den Magen füllt.
Ist ganz meiner Meinung nach voll okay. Musik hat wenig mit Persönlichkeit zu tun.
Also, wenn ich echt merke, dass ich nur ausgenutzt werde, bleibe ich nett und antworte gleich (wenn es um WhatsApp geht), dass ich die Bitte nicht erfüllen kann, da ich z. B. jetzt gerade keine Zeit habe, mich da nicht auskenne oder so etwas noch nie gemacht habe. Nachdem sie mehrmals nichts von mir bekommen und merken, dass es nutzlos ist, mir zu schreiben, hören sie auf, mich um etwas zu bitten.
Wenn jemand mich emotional ausnutzt und mir die ganze Zeit nur heult, antworte ich auf alles, was er sagt, mit "Ja", "Okay", "Traurig", "Aha" oder "Verstanden". Meistens nervt die Leute diese Emotionslosigkeit und sie sprechen dann nicht mit mir.
Ich bin kein Experte oder so und kenne mich da nicht aus, aber wenn du ausgenutzt wirst und immer etwas für jemanden machen musst, solltest du rechtzeitig "Nein!" sagen.
Viel Glück ;)
Der Gott/die Götter. Also wie er aussieht, ob er Opfer nimmt, wie er die Menschen bechandelt.
Wie sind nach der Religion die Menschen entstanden.
Die Hauptgeschichte. Also im Katholizismus die Kreuzigung Jesus, im Buddhismus die Geschichte dieses Prinzen und so weiter...
Und vielleicht ein wenig über die Rituale wie Fasten, Gebete, Opfergaben und so weiter:)
Vor allem Haare und Brüste. Nützt es nur zu Selbstverteidigung!!!
Es schaut nur schön und gesund aus! :)
Die blödeste Superkraft nach meiner Meinung ist: Seine eigenen Gedanken lesen;)
Ich selbst erfinde seit 2 Jahren einen Thriller über Supermächte, aber ich traue mich noch immer nicht, ihn zu schreiben.