Hallo Ich bin 15 Jahre alt 1,72 groß und wiege 63 kg ich möchte gerne ein Sixpack bekommen und trainiere dafür schon 1 1/2 Jahre aber ich bekomm es einfach nicht hin ich ernähre mich gesund und spiele 3 mal die Woche Fußball zusätzlich mach ich 1-2 mal die Woche ein 8- min Workout aus dem Internet
Und außerdem was muss in ein Proteinshak ? Ich brauche dringend Hilfe Danke im Voraus

Ich 16 J bin sehr schlank und besitze nur eine kleine Fettschicht über dem Bauch. Ich brauche in 2 Wochen ein Sixpack für ein Shooting. Wie bekomm ich das hin? Was füg Übungen sind gut? Wichtige Frage: Ist es bei hartem Training möglich???

In meiner Schulklasse (stufe:7) sind 13 Mädchen und 12 Jungs.. Ich weis nicht wo ich anfangen soll... Also... Ich habe das Gefühl, dass die Leute in meiner Klasse unreif sind. Man kann z.B. Nicht offen mit ihnen reden. Immer wenn das Thema: Liebe Pubertät oder Sexualität angesprochen wird dann heißt es:" Iiih du Perversling. Was stellst du für fragen" oder so... Ein paar Leute haben versucht diese Themen anzusprechen wurden aber dann immer für den rest der derzeitigen konversation ausgeschlossen... Ich könnte offen mit JEDEM von denen reden, aber die anderen weisen das immer ab. Es ist aber nicht so als wären sie in der "PFUI Mädchen/Junge" Haltung. Wir unternehmen manchmal was zusammen mit Jungs. Viele sind schon verliebt aber trauen sich auch nicht jemanden anzusprechen auf das Thema Liebe... Ich meine es ist nichts dabei... Ich weis echt nicht was man da machen soll... Man muss doch mit jemanden offen reden können. Was sollen wir tun?

Diese Frage wurde geschrieben von: Marv1n Valeria5049 Waldwuffel Jen_Borg

Danke für eure treue Hilfe :*

Ich habe das Zimmer meiner Tochter (mit Erlaubnis) etwas sauber gemacht und wollte auch mal wieder die Bettwäsche wechseln.

Als ich aber das Kopfkissen anhob lag darunter eine angefangene Kondomschachtel.

Sie ist doch erst 14 geworden und ist angeblich nicht mit dem Jungen zusammen der uns gelegentlich Besucht

wie reagiere ich da jetzt richtig wenn sie heute Abend von ihrer Freundin kommt?

Ich hatte neulich das erste mal mit meiner, 1 Tag später musste Sie sich übergeben, kann mir jemand sagen was der Grund dafür sein könnte ?:/

Ich (14) bin mit meinem Freund (20) knapp seid 2 Wochen zsm. Für heute Abend hat er mich zu sich nach Hause eingeladen, wir schauen einen Film. Aber was wenn wir rummachen und er anfängt mehr zu wollen. Es könnte so viel passieren, klar würde ich niemals denken das er sowas macht aber wer weiß, ganz ehrlich heutzutage weiß man nie.... Ich gehe heute Abend zu ihn das steht fest aber wie kann ich mich sozusagen absichern ?

Hallo:) Also ich hab an meiner einen Hand nur drei Finger und wurde deswegen auch gemobbt, doch darum gehts mir grad nicht^^ Ich stehe zu meiner Behinderung und bin mittlerweile sogar selbstbewusster dadurch geworden, doch so mache Macken hab ich noch. Zum Beispiel ziehe ich meinen Ärmel immer über die Hand damit man es nicht sieht. Menschen behandeln mich sofort anders, wenn sie meine Hand sehen, als ob mir zwei Gehirnzellen fehlen und nicht zwei Finger:D (by the way: Wieso eigentlich?!) deshalb wollte ich die Jungs hier speziell mal fragen, ob ihr Probleme mit so etwas hättet... Bin deshalb oft sehr verschlossen, da ich...naja angst hab das wieder so ne Hasswelle angeflutet kommt:D Danke das ihr euch die Zeit genommen habt euch das durch zu lesen♡

Also :D Ich wollte einfach nur mal fragen was am meisten bringt: Eisenhelm,Eisenbeinschutz oder Eisenschuhe :D Hab den Brustschutz schon und hab nur noch genug eisen um eine Sache zu 'machen' Danke :)♥

Hallo Leute,kurz und knapp Wie findetb ihr den Youtube Channelnamen TroublemakerLP Oder sollte das TroubleMakerLP so geschrieben werden

Ich (14) fahre in den Pfingstferien mit meiner Familie nach Italien ans Meer. Da ich zwar gut schwimmen kann, jedoch im Meer Angst habe, habe ich mir einen Schwimmgürtel gekauft. Er hat 6 Auftriebskörper und hält 60 kg aus. Da ich aber nur 45 kg wiege, werde ich ein paar Auftriebskörper entfernen. Meine Frage: Ich möchte, dass er so sicher ist, dass wenn ich keine Schwimmbewegungen mache (komplett ruhig halte) trotzdem über Wasser bleibe. Wäre es besser nur einen Auftriebskörper zu entfernen (dann hält er 50 kg aus); oder wäre es besser zwei Auftriebskörper zu entfernen (dann hält er zwar nur 40 kg aus, jedoch sorgt das Salzwasser für minimalen Auftrieb)?

Hey .. Meine Mutter treibt mich in den Wahnsinn .-. Die ganze Zeit kritisiert sie mich.. Sie sagt ich bin hässlich.. Ich hab ihr gesagt, dass ich meine Augen klein finde. Dann hat sie gesagt ich soll mal besser auf mein Gewicht achten weil ich viel zu dick bin.. Stimmt ja auch :( ich bin 13, 1,54 groß und wiege 45 kg. Dann sagt sie das mein Aufsatz beschissen ist und als ich sie gefragt hatte warum sie das alles sagt, hat sie mir gesagt, dass ich sie nerve und es schöner ist, wenn ich weg bin .. Ich hasse mich.. Es stimmt ja alles ich bin fett hässlich und dumm.. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll .. Hilfe!!

Meine Mutter wirft sachen an denen ich mit herz dran henge einfAch weg! Waysoll ich tun?????

Habt ihr gute Aufgaben/Fragen für Wahrheit oder Pflicht? :)

Hallo

hab da mal eine Frage, von meinem Ex-Mann die Partnerin hat eine 13 jährige Tochter vor ca. 1 Jahren sagte mir diese Tochter das sie bereits Sex hatte das sie sich aber nicht traut es ihrer Mutter zuerzählen der Vater lebt in Bayern und ich bin der Meinung das ich verpflichtet bin auch wenn mir die Tochter das im Vertrauen erzählt hat das ich es den Eltern sage. eine ehemaliege Freundin von mir hat mir gesagt das diese Tochter mir nun nicht mehr vertraut und die ehemaliege Freundin ist auch der meinung das es nicht ok war es den Eltern zusagen ich hätte es für mich behalten sollen, nun wurde mir vor geraumer Zeit gesagt das ich mich sogar Strafbar gemacht hätte wenn ich es den Eltern nicht gesagt hätte.

Habe ich mich falsch verhalten zwecks dem vertrauensbruch und ist es wirklich strafbar so etwas den eltern nicht zusagen wenn man es weiß???

lg sadina

Zu meiner Konfirmation wünsche ich mir sehnlichst ein Ultrabook! Es istfür mich das wichtigst was es gibt! Zu anfang haben meine Elter gesagt kein Problem, doch heute hat meine Mutter gesagt, dass ich keins bekomme, weil es kein Laufwek hat! Ich bin am Bpden zerstört! Was kann ich tun?

Hallo, ich wollte fragen ob jemand von euch tolle Bücher kennt, die ihr mir empfehlen könnt... ich habe so etwas wie Tribute von Panem, die Rubinrot Triologie,Harry Potter, Das Schicksal ist ein mieser Verräter, Warrior Cats und so weiter gelesen und suche jetzt ein neues Buch . Danke schonmal für die Empfehlungen:)

Ich bin bald 16 und möchte unbedingt diese Schuhe am Montag und Dienstag zur Schule anziehen.

Mein Style ist sowieso etwas anders...rockig, da denke ich sind die Schuhe nicht sooo schlimm als wenn die jetzt ein immer anständiges Mädchen tragen würde.

Soll ich es machen?

Hey,

welches Ipad ist der neuere bzw der bessere

Ipad air oder Ipad mit Retina Display.

Und Was sind die unterschiede zum normalen und zur mini version ?