Meistens ist es unhöflich, aber es kommt darauf an, wo oder bei wem duzen normal ist....wobei ich es dann auch nicht immer o.k. finde

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Es hilft zusätzlich vielleicht auch, sich auszuheulen, wenn du dich machtlos fuehlst.

Du kannst dich auch komplett an der Person ausschreien, ihr klar machen, was die Person nicht rafft oder so.

Ich kenne nicht den Grund fuer deine innere Wut. Daher weiss ich nicht so genau, ob meine Ratschläge passgenau sind.

Auf keinen Fall sollte man diese extremen Gefühle aber in sich hineinfressen !

Nachdem man sich dann ausgetobt hat, kann man konstruktiv überlegen, wie man das vergessen kann, indem man überlegt, was man sagen oder fragen könnte...

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