Definitiv Familie
Haha same bin auch 16 und bin auf Gutefrage gegangen um die selbe Frage stellen zu wollen und lese deine.
Gefühlt gehen die Tage nicht vorbei und ich kann spätestens ab 6 Uhr oder so schlafen und wach um 14:00 auf :(
Hi hab genauso wie du immer Angst vor Noten gehabt und dass sogar obwohl ich ein sehr guter Schüler war und fast nur 1er oder 2er geschrieben hab undzwar Immer. Dennoch hatte ich immer Angst und demnach Magenkrämpfe usw als die Noten verteilt wurden.
Rückblickend kann ich nur sagen obwohl ich grad erst in der 11. bin dass Noten die von der 1-10 Klasse geschrieben werden unnötig sind.
Hier ein paar Tipps
-Versuch im Unterricht mitzukommen und alles zu verstehen.
-Lenke deinen Lebensfokus nicht auf Noten sondern zb. auf ein Hobby wie z.B Sport weil Schule ist wirklich nur lernen und auskotzen und daher unnötig.
ABER: Statt am System rumzumeckern solltest du das System nutzen, da du es sowieso jetzt nicht verändern kannst.
Viel Glück für die Rückgabe und hab keine Angst :)
Hey ich kann dir nichts genaues sagen zu deinem Problem aber hier sind 2 motivierende Zitate/Sprüche an die ich mich immer erinnere wenn es mir übels schlecht geht und ich mal alleine bin.
-Overcome every problem
-When Life gets hard don‘t say why me?Say Try me!
Nimm die 2 Sprüche mal genauer unter die Lupe.
Versuch von der Opfer Mentalität in eine „tuer“- Mentalität zu kommen.
Menschen suchen oft einfach nur Selbstmitleid welches sie aber nicht weiterbringt
Jeder auf dieser Erde hat seine traurigen Momente/sein Päckchen zu tragen.
Nur du kannst etwas tun um etwas zu ändern es wird nicht von selbst kommen wenn man in Selbstmitleid versinkt!
Versuche neues
-Suche Freunde durch Aktivitäten
-Red über dein Problem mit deiner Mum/Geschwister
und wichtig: TUEN! STATT SELBSTMITLEID!
Müsste man dann nicht wissen wieviel Gramm der gesamte Käse wiegt oder bin ich dumm XD ?
geht mir genau so wie alt bist du?
Weiß nicht ob man das unter ekel verstehen kann aber:
Reue?
Also aus meiner Perspektive sehe ich da ne kleine Schuld bei dir.
Ich finds schon bemerkenswert,dass sie dir überhaupt für 50€ Schuhe kaufen und du danach auf sie wütend bist.
Naja ich versuch dir mal die Wut zu nehmen:
Ich mach das immer so (so komisch es auch wirkt)
Es wird irgendwann eine Zeit geben wo sie nicht mehr da sein wird. Denk mal daran und schätze nun die Zeit mit ihnen solange sie noch da sind
aufjedenfall, mein Vater hört das.
Ich glaub bei samsung gibt es eine Radio App (vlt auch bei Apple) da musst du nur den sender suchen
bin auch 16 und hab so einige Zwangsstörungen wie meinen Kopf drehen oder alles 10x kontrollieren (Wasserhahn) usw ist glaub aber nicht so schlimm wie du denkst
Ich hatte mal 11 Stunden und war verwundert da ich eig mind 8 Stunden schlaf also fast den Halben Tag am Handy war xD
Aber versuch den Handykonsum AUFJEDENFALL zu reduzieren und lass das keine Gewohnheit werden.
Weil dann bist du in so ner Spirale aus der man nicht rauskommt
Naja wenn es abdeckt?
Du kannst auch einen Schal benutzen also why not
Also ernsthaft:
Ich finds hilfreich
- Man ist meiner Meinung nach im Fitnessstudio viel motivierter
- Gibt es da eine größere Anzahl an verschiedenen Übungen + Maschinen
Brauchen tut man es für einen Standart Beach Body nicht, aber dafür musst du Zuhause schon durchziehen und paar Hanteln und eine Klimmzugstange wären nicht schlecht
Ich würd dir raten den Vertrag nicht zu kündigen aber öfters als 8-10 hinzugehen damit es sich lohnt
Du hast den Modus gewechselt es gibt verschiedene Modi einen zum Rechnen einen der Rechnungen überprüft und zb auch zum Tabelle erstellen.
Jedoch weiß ich nicht wie du speziell bei deinem TR den modus änderst bei mir war es glaub aber irgendwo einer der Tasten Rechts oben
Vielleicht hilft ja Sport machen mit ihr 🙂
Nur Eier sind ungesund —> Cholesterin im Eigelb
man sollte als Empfehlung nicht mehr als 6 Eier die Woche essen
Versuch mehr Gemüse/Obst und Vollkornprodukte zu essen
oder wenns ums abnehmen geht einfach mit egal was ein Kaloriendefizit zu halten
Kannst du Tracken mit Apps wie YAZIO oder myfitnesspal
brauchst bisschen disziplin und durchhaltevermögen
haha die frage stell ich mir grad auch
zurzeit hab ich mich für einen lean bulk entschieden d.h so fettfrei wie möglich muskelnaufzubauen
dann sinkt sich ja automatisch der kfa
Omg du erzählt einfach meine Lebensstory nur dass ich in der 10.bin ;)
Aber wahrscheinlich ist sie wie ich und ein bisschen perfektionistisch beim bearbeiten der Aufgaben
Ich hab auch Mitschüler die einfach schnell was hinrotzen und es dann abgeben, da es ja soweiso nicht benotet wird ;)
Joggen bräuchtest du eig garnicht
deck einfach deinen Kalorienbedarf/Proteinbedarf und 3x in der Woche oder so ganz flexibel paar Ganzkörperworkouts
Ich weiß nichg ob du sowas suchst aber discord?