Der LSF in der Tagescreme reicht nicht aus.

Hol dir am besten eine Sonnencreme mit LSF 50.

Sonnencreme ist sehr wichtig in vielen Hinsichten. Sie beugt auch nicht nur die Hautalterung vor.

Guck im Internet mal nach Emirabdc und shiaknowsbest. Die beiden erklären da sehr viel zu:)

...zur Antwort

Hautfarbe, schwarz, (weiß brauch man meistens nicht zwingend, wenn man einen in Hautfarbe hat. Kommt aber immer drauf an was man für Oberteile trägt) und einen in einer Farbe, welche einem gut steht, welche man mag (hol dir z.B. keinen rot-Ton, welcher nicht zu dir passt, nur weil die Gesellschaft darauf beharrt.)

Ansonsten ist noch einer bei dem man die Träger abmachen kann empfehlenswert.

...zur Antwort
4x oder 5x pro Woche

5 Tage die Woche

Mit aktive rest-day (dehnen dies das) sind es 6

und an manchen Tagen zusätzlich 2-3x Sport am Tag

...zur Antwort

Kommt drauf an welche du zur Verfügung hast.

Ansonsten heißt es immer beobachten und Nachrichten lesen. Pauschal kann man das sich nicht sagen.

Wenn man fragen muss, auf welche Kryptowährung man setzen soll, sollte man es lieber lassen, da man es scheinbar nich nicht ganz verstanden hat. Lern lieber noch etwas zu dem Thema und investier dann. Starte vllt erstmal mit etwas leichterem und sicherem ider nutz ein Demo-Konto zum üben

...zur Antwort

Bin W 17

Es kommt immer darauf an, wie warm es ist.

Pulli & Hotpants

Pulli & Leggins

Pulli & Jogginghose

Langarmshirt/T-Shirt & Jogginghose

T-Shirt & Hotpants

Top & Hotpants

Seidenkleidchen

...zur Antwort

Guck am besten im Internet mal mach Shiaknowsbest und/oder frag bei ihr nach.

Sie erklärt toll und wirkt sehr Seriös. Habe meine Skincare nach ihren Empfehlungen aufgebaut und ich würde es jeder Zeit wieder tun!

...zur Antwort