Neues Jahr - neues Ich. Viele Menschen nehmen sich zum Beginn eines neuen Jahres etwas vor. Sei es mehr Geld zu sparen, mit dem Rauchen aufzuhören oder mehr Sport zu machen. Doch häufig scheitern diese Pläne schon innerhalb des ersten Monats.

"Gut ist der Vorsatz, aber die Erfüllung schwer"

.. das wusste auch Goethe schon. Aber weshalb ist es so schwer, die guten Vorsätze für das Neue Jahr einzuhalten?
Der Wechsel ins Neue Jahr regt dazu an, die vergangenen Tage und Monate zu reflektieren - was kann optimiert werden, was lief gut?
Viele Menschen nehmen sich vor, gesünder zu leben. Dabei ist der Begriff "gesund" oftmals zu abstrakt gehalten.

Damit die Vorsätze doch umgesetzt werden können, empfehlen Psychologen, sie so zu definieren, dass sie umsetzbar sind. Das heißt: Konkret formulieren, Toleranzen erlauben. Beispielsweise kann der Plan vorsehen, dass der Vorsatz in 80% der Wochen des Neuen Jahres umgesetzt wird. Dadurch gibt es weniger Frustration, wenn es mal eine Woche lang nicht gelingt - und mehr Motivation, wenn die tatsächliche Umsetzung doch darüber liegt.

Die häufigsten Vorsätze in Deutschland für 2024

Im Oktober 2023 gab es Umfragen, bei denen angegeben werden konnte, was die Vorsätze für 2024 sind.
Am häufigsten angegeben wurde dabei mit 51% "Mehr Geld sparen", mit 48% "Mehr Sport treiben", Platz drei belegte "Gesünder ernähren" mit 46%. Genannt wurde außerdem "Mehr Zeit mit der Familie/den Freunden verbringen" (38%), "Abnehmen" (37%), "Ausgaben für Lebenshaltungskosten reduzieren" (26%), "Mehr für die Umwelt tun" (22%), "Weniger Stress bei der Arbeit" (21%), gefolgt von "Mit dem Rauchen aufhören" (18%) und "Weniger Alkohol trinken" (17%).

Unsere Fragen an Euch: Was denkt Ihr über die guten Vorsätze zum Neuen Jahr? Habt Ihr selbst welche oder sogar mehrere? Verratet uns gerne, was Ihr Euch vorgenommen habt!

Wir freuen uns auf Eure Antworten und natürlich auf ein wundervolles Jahr 2024 mit Euch.

Einen nachträglichen guten Start ins Neue Jahr wünscht Euch
Euer gutefrage Team

Quellen:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/952182/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-den-beliebtesten-neujahrsvorsaetzen/#:~:text=Der%20h%C3%A4ufigste%20gute%20Vorsatz%20in,eine%20ges%C3%BCndere%20Ern%C3%A4hrung%20(46%25).
https://www.swr.de/wissen/2024-neujahrsvorsaetze-tipps-100.html
https://www.mdr.de/video/mdr-videos/a/video-786110.html
Goethe: Palaeophron und Neoterpe

Hi also ich werde gemobbt wegen meiner gewicht und die Lehrerin sagen nichts ich werde jeden Tag runter gemacht und weis nicht was ich da gegen machen kann 😔

Ich muss meiner Lehrerin die Hausaufgaben per Email schicken.

Ich habe bisjetzt immer das geschrieben:

Sehr geehrte Frau (Name) hiermit sende ich Ihnen den Arbeitsauftrag für Deutsch

Mit freundlichen Grüßen

(Mein Name)

Ich möchte mal was anderes schreiben aber ich weiß nicht genau was.

Hi, will nächstes Jahr aufs Gymnasium wechseln. Ich habe mich noch nie richtig für arbeiten Bemüht und viel gelernt ( wenn überhaupt dann halt so 4 stunden höchstens, manchmal auch garnich) . Ich hab ne Gymnasium empfehlung und bin auch eigentlich ganz inordnung in der schule. Durchschnittlich .Wenn ich wechsel bin ich in der 9 ( Bin gerade noch auf ner Realschule). Ich hab voll angst das meine Noten sich stark verschlechtern und es keinen Sinn mehr für mich macht immernoch im Gymnasium zu bleiben. Ich würd mich schon ins zeug legen, aber ich hab angst das die alle viel weiter sind als ich, und ich generell dann nicht mitkomme. Ist das Gymnasium auf der 9 sehr schwer? Würde nämlich echt gerne wechselb, und mich auch bemühen . Mir ist klar das ich dann zbs mehr für arbeiten lernen muss, aber WIEVIEL also wie viele stunden ca?. Hab echt angst das ich dann Unter druck bin . Also ja wie ist das da so

Wie findet ihr mein Zeugnis?

Mathe,Deutsch, Französisch, Chemie, Physik,Politik, PP:2

Englisch:3

Junior Ingenieur,Sport:1

Klasse 8 Gymnasium

Meine Mutter möchte ein Foto von meinem Zeugnis an meine Großeltern schicken und da frage ich mich ob sie das ohne meine Erlaubnis überhaupt tun darf. Also wenn ihr wisst, ob es dazu irgendetwas gibt würde ich mich sehr freuen wenn ihr mir das sagen könntet.

Hallo Leute

ich habe mir für meinen alten Laptop ein neues Ladekabel bestellt. Leider ist der Laptop durch einen PIN gesperrt an den erinnere ich mich aber nicht mehr. Jetzt habe ich versucht mich anzumelden allerdings ist die PIN Option jetzt gesperrt ich soll in 2 Stunden noch mal versuchen. Die zweite Möglichkeit ist, sich mit seinem Microsoft Konto zu registrieren. ich hab allerdings keine Ahnung wie die E-Mail-Adresse davon ging und auch das Passwort kenne ich nicht mehr. Würde ich die E-Mail-Adresse herausfinden dann könnte ich vielleicht einen Weg hinein finden. Hat jemand von euch eine Idee wie ich das hinbekomme oder eine andere Idee?

Vielen Dank schon mal im Voraus

mit freundlichen Grüßen Louis

Laut Wissenschaft ist der Mensch ja nur ein schlaues Tier. Also ein fortgeschrittenes sozusagen. Aber warum ist der Mensch so Schlau und die anderen Tiere nicht

Ich hab das Gefühl sie sind einfach gestorben weil ich gemerkt habe das sie nicht mal in meinem Leben existieren weil sie mit anderen geschwistern beschäftigt sind...und wenn sie einmal an mich denken dann lästern sie über mich zu meinen geschwistern was kann man dagegen tun suche mir seit langem eine wohnung finde nix???!

Ich denke der Titel sagt alles, xD.

Bin ein Fan von Luca und frage mich wer auch ein Fan ist von diesen dünnen Lauch ps:bin nicht Luca

Woher habt ihr erfahren, das es Gutefrage gibt? Durch Zufall? Oder durch Empfehlungen? Oder etwas ganz anderes?