Frage
17.03.2014, 22:53
Dünn und Sixpack?

Hallo ich bin 13 jahre alt männlich 1.75 gross wiege 60 kg hört sich vlt nach normalgewicht an aber leider bin ich schlank gebaut und da ich schlank bin habe ca fettanteil von 5-7% und ehm ich habe mir vorgestellt meine "dünnheit" auszunutzen um ein sixpack anzutrainieren mein kumpel is auch sehr dünn und bei ihm gings etwa 4 wochen ein six pack zu haben also wollte ich fragen ob ihr mir tipps geben wollt zum sixpack training und ob ich mich auf meine ernährung achten soll( ich neeehme sehr schwer zu: bin von 48kg auf 60kg man sieht ned so riesen untershied) danke jz ma

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Antwort
07.09.2014, 14:25

Hei ich bin 16, 165cm gross und nur 47kg schwer. Ich hab ein perfekten sixpack und empfehle dir die app: Sit Ups. Ich habe auch sehr lange damit trainiert und mit dem sixpack kannst du jedes mädchen haben ;-). Viel glück und spaß dabei

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