Hallo leute wer hatte als kind oder im jugend panikstörung oder panikattacken wie habt ihr es überwunden lg

...zur Antwort
Ich klage über ständigen starken Schwindel. Hausarzt und Psychiaterin sagen es sei eine Panikstörung. Das hilft mir nicht weiter. Was tun?

Weil ich in den letzten Monaten viele traumatische Dinge erlebt habe und weil mein Blutbild normal ist, sind sich die beiden Experten sicher: Panikstörung. Ich hyperventiliere, dadurch entstünde ein Sauerstoffmangel (oder war es Überschuss? Keine Ahnung mehr) und daher der Schwindel. Das Hyperventilieren ist eine Behauptung, welche weder die Ärzte, noch ich selbst oder sonst wer beobachtet haben.

Die traumatischen Dinge sind vorbei und ich gehe meinem normalen Alltag nach. Doch immer wieder kippe ich beinahe um, kann mich auf nichts konzentrieren und bin total benommen.

Von den Fachkräften fühle ich mich extrem im Stich gelassen. Wie kann man einfach nur mal ein Blutbild abnehmen und sich dann sicher sein, dass alles psychosomatisch ist? Ich hatte in Vergangenheit diverse psychische Erkrankungen, welche die Ärzte sich wohl ganz sicher sein lassen, dass es nichts körperliches sein kann.

Aber ich hyperventiliere nicht. Ich verspüre keine Angst. Ich ärgere mich schlicht über die seit Monaten anhaltenden Symptome, die mir den Alltag erschweren.

Was mir auch aufgefallen ist: Von 16 bis 22-jährig, also kürzlich, hab ich täglich ein Pack Zigaretten geraucht. Seit mehreren Wochen rauche ich nüchtern noch fünf Zigaretten pro Woche (beim Trinken sind es dann einige mehr.) Dafür muss ich mir keine Mühe geben - mir wird schlicht verdammt schwindelig wenn ich eine rauche. Das ist mir unangenehm, also lasse ich es sein.

Auch hier sagen die Ärzte: Panikstörung. Aber ich habe keine Panik! Auch habe ich nicht das Gefühl, schwer krank zu sein! Ich möchte einfach, dass dieser verdammte Schwindel weggeht und weiss nicht wie ich aus dieser Blase entkommen kann. JEDER Arzt, dem ich auch nur Ansatzweise von mir erzähle, wird auf die Psychosomatik zurückkommen. Das ist so frustrierend und macht mich noch verrückt....

Atemübungen etc. mach ich täglich. Die Beschwerden bleiben.

...zum Beitrag

Hier ist diese deine alte frage )

...zur Antwort

Hallo , ich finde du solltest mehr dich mit Gott beschäftigen finde seine nähe , wenn du das tust wirst du mit Lebensfreude gefüllt sein und der allmächtige wird dir Lebensfreude geben das hab ich bei mir gemerkt

...zur Antwort