Immer wenn ich Draußen bin oder einkaufen gehe etc. bin ich echt schüchtern. Ich kann nichts alleine erledigen und muss jemanden dabei haben wie meine Mutter oder eine Freundin, weil ich immer denke dass ich was falsch machen werde. Immer wenn ich alleine was machen will, fangen an meine Hände zu schwitzen, mir wird übel meine Hände fangen an übertrieben zu zittern und mir wird schwarz vor den Augen und kann mich dann oft nicht konzentrieren. Ich hab dann irgendwie ein Knoten im Hals beiß mir auf die Zähne und nachdem ich alles erledigt habe (bezahlen oder so.) muss ich tief einatmen. Wenn ich mir was kaufen will und an der Kasse bin , zittern plötzlich meine Hände ungewollt. Davor versuche ich mich still zu halten und sage auch innerlich „ich kann das schaffen“, aber trotzdem klappt es nicht. Mir ist es peinlich wenn mich jeder ansieht wie ich zitternd die Centstücke nehme und knall rot werde. Auch bei anderen Dinge kann ich plötzlich nicht mehr sprechen und mein Deutsch macht aufeinmal keinen Sinn mehr. Auch Freundschaftlich, wenn ich jemanden schon seit Jahren kenne aber wirklich nie guten Kontakt hatte, kann ich mich nicht öffnen. Wenn ich mit festen Freunden unterwegs bin bin ich sehr offen. ( Ich habe oft angst wenn ich alleine Unterwegs bin und denke dass mich jeder anstarrt. ) Es ist schon seit meiner Kindheit so.

Kann gerne alles sein, Nachrichten, Berühmtheiten, Wissenswertes

Hallo Leute, ich habe seit etwa zwei Wochen jeden Tag innerlich Unruhe, wenn ich wach werde. Und diese Unruhe kommt und geht dann den ganzen Tag immer wieder. Sowas hatte ich mal vor etwa zwei Monaten, es ist höchstwahrscheinlich eine Panikattacke(Termin beim Neurologen ist nächsten Monat). Mein Herz schlägt auch immer(auch bei Ruhe) ab und zu stark und schnell. Gestern zum Beispiel hatte ich am linken Arm leichte Schmerzen, kribbeln am rechten Hand, schmerzen unter der linken Brustkorb und Sodbrennen. Ich war auch beim Kardiologen und drei verschiedenen Ärzten, und alle meinten dass ich keine Probleme am Herz habe. Ich bin die ganze Zeit unter Stress, unter dem Verdacht dass trotzdem irgendwas am Herz schiefläuft😬. Dachte gestern Abend schon, dass ich ein Herzinfarkt oder so kriege🤐. Denkt ihr diese ganzen Schmerzen kommen wegen Stress? Vielen Dank jetzt schon mal für die Antworten 👍

Hallo,

wann sollte sich ein Mädchen das erste Mal richtig von der Frauenärztin untersuchen lassen (also mit Spekulum, Abstrich und so weiter).

Manche sagen, gleich nach der ersten Periode, um sicher zu gehen, dass alles in Ordnung ist.

Andere meinen, dies sollte gemacht werden, wenn Probleme und Schmerzen auftauchen.

Einige sagen, bevor es das erste Mal Sex hat.

Und andere meinen, erst wenn es den ersten Sex hatte.

Was stimmt nun?

LG,

Gleich kommt mein fast Freund zu mir kurz um sein Handy abzuholen was er vergas. Leider konnte ich nicht heraus finden auf welches er steht ..

was würdet euch Männer mehr abmachen: Rinne Frau mit einem engen tshirt ohne bh oder ein top wo die Brüste fast raus fallen 🙈 habe schöne große .. und ja ich mach es um seine Lust zu erwecken

Hey Leute ich bin 16 Jahre weiblich und habe mit 7 Jahren meinen Vater verloren. Ich komme zwar gut darüber hinweg obwohl er einer der unglaublich tollsten Menschen war! Naja also ich habe mal darüber nachgedacht und mir wurde klar das jeder meiner Verwandten vor mir sterben könnten.

Das würde mich zerreißen! Vorallem die Familie von meines Vaters Seite ist die beste, lustigste und verrückteste! Ich könnte dass nicht verkraften! Ich fange bald meine Ausbildung an und werde dort auch Menschen kennen lernen... Ich will nur nicht das sie mir ans Herz wachsen (als ich noch in der schule war hatte ich keine freunde...es waren eher schulkameradinnen) ich will nicht so viele Menschen verlieren... ich will auch nicht einfach keine freunde haben oder keine kontakte knüpfen. Aber der tot ist einfach soooo schlimm.. Diese person ist einfach weg. Sie kommt nicht wieder. Sie ist nur noch in deinem Herzen und in deinen Erinnerungen.

Ich will meine Mum nicht verlieren... Ich bin so verwirrt und mein Kopf ist so ungeordnet! Kann mir jemand helfen ein bisschen Klarheit zu schaffen? Mich aufmuntern oder so ich bin so verwirrt.

(Leute ich bin nicht depressiv! Falls jemand auf die Idee kommen sollte)

Moin leute ich brauche dringend Hilfe! Mein Vater sein Handy funktioniert nicht mehr (Iphone7) er war am Handy und auf einmal ging es aus und jetzt kommt die ganzezit das Apple logo und verschwindet wieder und passiert immer wieder nochmal.Gibts es paar Methoden (am besten ohne Pc) haben kein Pc weil wir im Urlaub sind. LG wer es geschafft hat mir zu helfen kriegt ein Stern LG.

Hi,

wie schon oben geschrieben, habe ich Angst meine Beziehung zu beenden weil ich denke keine

Frau mehr zu finden oder eine die schlechter sind als meine Jetzige.

Wir sind seit knapp über 3 Jahren zusammen. Sie ist ( optisch ) eine tolle Frau und hat auch

Liebe und nette Eigenschaften. Leider ist sie aber sehr extrem was ihre Launen betrifft.

Sie kann von jetzt auf gleich sich um 180 Grad drehen und total launisch und aggressiv werden.

Sie fängt dann  Streit an und gibt mir an allem die Schuld ( ihre schlechte Laune, etc. ).

Sie sagt immer ich sei Schuld weil ich so wenig tue für Sie. Mich nicht um sie kümmere, mich nicht aufopfere und überhaupt sollte ich nur für sie da sein.

Im Gegenzug würde ich Zuneigung erhalten ( Sex, etc. ). Was auch so ist, sobald ich viel für

Sie tue. Ansonsten hält sie mich hin und die Stimmung ist mies.

Dieses Verhalten macht mich fertig, aber ich traue mich nicht die Beziehung zu beenden.

Habe Angst niemand mehr zu finden, ewig alleine zu bleiben oder zu große Abstriche beim

Aussehen hinnehmen zu müssen :(

Was soll ich tun ? Ward ihr auch mal in so einer Situation ?

LG

Habt ihr tipps die ihr selber nutzt xD

Ich habe oft hunger und denke nur ans essen auch wenn ich viel und auch gesund esse. Hatte vor 1-2 Stunden Frühstück (250g yoghurt, 300-400g obst und 3 eier) und ich fühle mich jetzt schon wieder fast so als ob ich am verhungern bin. Esse meist so 2000-2500 Kalorien und da ist auch genug Protein und Fett dabei. Da ich viel Gemüse, Obst, Nüsse,samen, fisch, eier und milchprodukte esse ist ein nährstoffmangel ziemlich sicher auszuschließen. Vielleicht sollte ich anmerken das ich generell von natur aus sehr dünn bin, aber selbst wenn es an einer schnellen verdaaung oder so liegt, ich kann ja keine 8 mahlzeiten am tag essen...

Wie kann ich dem Drang widerstehen, mit dem Rauchen zu beginnen? Und Nein, ich habe noch nie geraucht ...

Hallo!

Ich (w/18) hatte im Alter von ca. 5-12 Jahren öfters schreiende Menschen in meinem Kopf gehört.

Das wurde immer dadurch getriggert, wenn ich in vollen Schubladen gekramt habe und es dementsprechend eine große Geräusch Kulisse gab.

Es waren sehr panische Schreie von Männern und Frauen. Nachdem ich aufgehört habe in der Schublade zu kramen, hörten die Schreie nach ein paar Sekunden auf. Die waren aber echt laut!

Da es mich nie sonderlich gestört hatte habe ich es niemanden erzählt und dementsprechend wurde es nie untersucht oder so.

Aber mich interessiert trotzdem, was das war? Wieso hatte ich diese schreienden Menschen gehört? Der erste Gedanke ist natürlich eine psychische Krankheit, aber die geht doch nicht plötzlich von alleine weg, oder?

LG

Ich habe seit heute ein heftiges ziehen in den Zähnen sobald ich was esse ,trinke.Beim Zahnarzt war ich vor einen Monat da war kein Loch oder so.

Was kann das sein.?

Meine andere Schwester will unbedingt, dass wir für unsere andere Schwester (Braut) die Rede rappen sollen - was ich absolut nicht kann und ich werde mit damit nur blamieren. Meine Schwester meinte, das ist doch gerade der Witz, dass wir uns blamieren, damit die anderen was zum Lachen haben - aber ich weiß nicht, ob ich mich wirklich demütigen lassen muss, damit andere lachen können.

Hallo

Bin in einer Klinik wegen Depri und Anstzustände. Was kann ich gegen Übelkeit tun?? Immer wenn ich irgendwo hin gehe werde ich unruhig und Bekomme Übelkeit

Danke

Hi,

Bin Männlich, 16, 1,78m gross und wiege momentan 80Kg. Ich war früher ein guter Sportler und konnte mit allen mithalten. Ich lasse mich jetzt schon seit einiger Zeit gehen und in den Ferien leider noch mehr. Hab keine Motivation mehr auf Sport und hab Frust, da Freundin mich verlassen hat und unser geliebter Hund gestorben ist. Ich merke, wie ich immer einen grösseren Bauch und breitere Oberschänkel bekomme. Momentan stört es mich tatsächlich noch nicht, aber ich weiss, dass es mich stören wird, wenn es so weiter in Richtung 100Kilo geht :/ Aber ich find momentan echt die Motivation nicht mehr...

1. Kann ich mit meinen Freunden ins Schwimmbad gehen die sind trainiert und haben mich noch nie ,,fett“ gesehn seit den Ferien
2. Kann mir irgendjemand Tipps geben, wie ich wieder mehr Motivation bekomme, mich wieder gesund zu ernähren und den Pfad des Sportes wieder zu finden?