Wie lang drehst du schon? Kann sein dass deine Muskeln sich noch nicht daran gewöhnt haben

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Wie bereits erwähnt alle Erinnerungsstücke, Geschenke, Bilder etc. löschen und/oder verbrennen/wegschmeißen.

Nutz die Zeit für dich selber um dich zu schonen, bsp hat mir Gitarre spielen sehr geholfen wenn es mir schlecht ging. Oder Sport. Oder das Zocken.

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Tagestraining kenne ich nicht. Du könntest aber bei jedem Studio in deiner Nähe ein Probetraining machen. Mach doch einfach dann zu Hause Sport also hol dir doch die nötige Ausrüstung (ist zwar teuer aber du hast dein Tagestraining...)

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Bordelle, Prostitutierte, in Clubs oder warten bis du deine Partnerin gefunden hast

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Mach doch erst einmal ein Probetraining. Danach kannste dir alles angucken und erlebst alles vor Ort. Einige GYMs sind gar nicht so teuer, hängt nur nach Vertrag ab.

Und ohne Abo trainieren? Höchstens mit einer Mitgliedschaftskarte eines Bekannten oder so.

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Geh mit einer anderen Freundin/Freund zu ihr hin und konfrontiert sie Gemeinsam

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