dick, dumm, hässlich

Hallo Leute Ich hoffe, dass ihr mir helfen könnt. Zur Zeit bin ich daran, mich selbst kaputt zu machen und hasse mich dafür. Ich hasse mich weil, ich nichts kann, dumm, fett und hässlich bin. Ich habe rote Haare, eine Brille und Sommersprossen im Gesicht. Bäh! Dazu bin ich 15 jahre alt, 163cm gross, (viel zu klein für mein Alter!!!) und zwischen 46.5-47kg schwer. Das ist ja eigentlich nicht dick, aber aus meiner Klasse sind die anderen halt viel dünner als ich. (zb. 170cm,55kg) Ich möchte wirklich gerne abnehmen, nur meine Eltern wollen das nicht. Ich habe es einfach satt! Bei jedem T-shirt, welches ich anziehe, sticht halt mein kleines Bäuchlein raus. Das ist bei den anderen nicht so!! Ausserdem bin ich schlecht proportioniert. Bauchumfang ca 73 cm (und dabei wäre 60cm idealmas!) dafür ist mir aber BH-Grösse 75A zu gross! Wieso kann sich mein Fett nicht dort ansiedeln?! Ausserdem, die andern Mädchen aus meiner Klasse sind auch viel beliebter und tausendmal hübscher als ich. Sie sind auch intelligenter als ich und haben immer bessere Noten. Was mich total verletzt ist, wenn sie sagen: "Boah, hey ich war so schlecht in dieser Probe, ich hab ne drei!" Und ich selbst hab vielleicht eine 4 oder 5. Ich möchte nicht besser sein als sie, aber einfach gleich gut. Sie sind auch im Zeichnen viel besser als ich. Ich gebe mir immer mühe, kann aber einfach nicht mithalten. Das gleiche gilt auch in Musik und Sport! Kurz gesagt: Die andern können alles besser, sie sind hübscher, dünner, grösser, beliebter und viel intelligenter. Auch wenn das jetzt komisch klingt, es macht mich total fertig. Manchmal gehe ich in der Schule aufs Klo und heule. Zuhause im Zimmer weine ich dann auch die ganze Zeit. Ich habe auch häufig Selbstmord Gedanken. Einezeitlang habe ich mich auch geritzt und bin 2-3mal rückfällig geworden. Ausserdem habe ich immer wenn ich etwas gegessen habe, ein total schlechtes Gewissen. Aber wenn ich das feine Essen sehe, kann ich einfach nicht wiederstehen. Zeit zum viel Sport machen habe ich nicht, leider. Was mich auch aufregt, dass in der Schule immer alle so laut und fröhlich sind, ich muss dann immer so tun, als ob ich auch glücklich wäre, obwohl ich einfach nur weinen und sterben möchte. Ich bin ein dummes, fettes, hässliches, wertloses Wesen, wieso bin ich hier? Ich wünschte, ich könnte wieder alles essen, ohne mir um mein Gewicht und um die Kalorien sorgen zu machen, so wie früher. Ich wünschte, ich könnte mir wieder alles kaufen und alles anziehen was ich will, ohne immer zu denken: Die anderen finden das nicht toll. Ich wünschte, einfach, ich wäre wieder so glücklich wie früher! Was die andern von mir denken ist mir nicht so wichtig, aber so hässlich wie ich bin, bin ich halt ein Mobbing-Opfer! Man, ich hab so einfach keine Lust mehr. Keine Lust mehr auf lernen, wenn ich eh schlecht bin Keine Lust mehr auf irgendwas Keine Lust auf Leben! Ich kann nicht mehr! Bitte helft mir, ich bin so am Ende :(

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Sei für den Körper fröhlich, den dir Gott gegeben hat.

Kannst du damit nichts anfangen, dann schaue in den Spiegel und sieh dir an, was du verändern/verbessern möchtest. Du bist ganz bestimmt nicht wertlos.

Vielleicht zum Schluss noch ein Zitat, wo ich finde, dass er hier angemessen ist.

"Die Zeit, die man nur mit Wünschen verbringt ist verlorene Zeit."

Der Hausmeister - Scrubs

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Du guckst dir an wie viele Menschen pro Tag sterben, und wie viele geboren werden. Eine ungefähre Schätzung kannst du hier nachschauen:

http://www.umrechnung.org/weltbevoelkerung-aktuelle-momentane/weltbevoelkerungs-zaehler.htm

Kennst du nun die exakte Zahl rechnest du die zum gewünschten Zeitpunkt. Forscher "behaupten", dass ist auch nur eine Theorie. Natürlich sterben an Tagen immer unterschiedlich viele Menschen, und auch unterschiedlich viele werden Geboren. Heutzutage würde die Theorie ganz anders sein.

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http://youtu.be/tffFoAXcryk - Schau mal ab 0:58

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Auf Süßes solltest Du (eigentlich) ganz verzichten. Ernährst Du dich wirklich "gesund"? Gesund bedeutet nicht gleich Kalorienarm. Bananen zum Beispiel solltest Du verzichten. Am besten Du nimmst (da Du Weiblich bist) 5 - 10 Kilo ab.

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Hast du deine Eltern von deinen Problemen schon berichtet? Falls nicht dann wäre es vielleicht leichter für dich, wenn du zum Vertrauenslehrer gehen würdest. Am allerbesten gehst du denen einfach aus dem Weg.

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Falls du ein Smartphone besitzt, würde ich Dir die App "Mathe Experte" empfehlen. Dort stehen sogut wie alle Themen bzw. Rechenarten und sie werden dort auch erklärt.

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Das ist ganz normal. Passierte mir auch einmal, als ich mich irgendwo verletze z.B. am Knie. War für mich am Anfang auch ein Schock, doch selbst Freunde konnten berichten das es "normal" sei.

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Fragen zum Muskelaufbau / Fettabbau

Hallo Forum,

ein Kumpel und ich haben uns gestern im Fittnessstudio angemeldet. Ich bin recht dünn, und kann soviel McDonald's fressen wie ich will und nehme kein Gramm zu, deshalb will ich Muskeln aufbauen. Ich bin 16 Jahre alt und 1,80m Groß. Mein Kumpel ist ziemlich dick und will deshalb Fett abbauen, er ist 17 Jahre alt und 1,85m Groß. Hier meine Fragen:

  1. Wie oben geschrieben kann ich essen was ich will. Wäre es also schädlich für Muskelaufbau trotzdem zum McDonald's zu gehen?

  2. An welchen "Sympthomen" merkt man, dass man gut trainiert hat? Muskelkater ist soweit das richtig war wie ich mich informiert habe, ein eher schlechtes Zeichen dass man es übertrieben hat.

  3. Wenn ich 3 bis 4 mal die Woche für 1 bis 1 und Halb Stunden in Fittnessstudio gehe, wann kann ich mit sichtbaren Fortschritten rechnen.

  4. Mein Kumpel geht öfter zu mir zu den Muskelaufbau Geräten. Er will "gleichzeitig" pumpen und abnehmen. Haltet ihr das für eine gute Idee oder sollte er einfach die ganze Zeit aufs Laufband?

  5. Wenn sich mein Kumpel "gut" und "gesund" ernährt ( heißt kein Fastfood & Kalorienreiches Essen ) wieviel Kilo würde er in einem Monat verlieren ( 3 bis 4 mal die Woche für 1 bis 1 und Halb Stunden Training ).

  6. Was haltet ihr von seiner Idee, einmal in der Woche reinzuhauen ( ein Fastfood Menü ). ( Dazu muss ich sagen dass ich das total bescheuert finde, er betrügt sich damit selber. Ich habe davon aber keine Ahnung deshalb frage ich, ob das jetzt schlimm ist wie ich denke )

Hoffe ihr könnte mir ein bisschen helfen :-)

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  1. Ja
  2. Stimmt.
  3. Die ersten Fortschritte bemerkt man recht schnell, da reicht schon eine Woche aus. Einen "richtigen" klaren Fortschriftt merkst du aber erst nach 1 - 2 Monaten.
  4. Ja, es ist okay.
  5. Das kommt ganz auf den Körper an. Manche kriegen gerade mal 5Kg weg, und andere (wie ich) 20Kg.
  6. Während des Trainings sollte man auf Fastfood komplett verzichten und wenn schon, dann 1 mal im Monat und das nur in einer kleinen Menge.
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Um zu rappen braucht man keine Übungen, oder sonst was. Rap basiert sich (eigentlich) auf die Politik, oder auf die Gefühle der Person. Um Rappen zu können brauchst du nicht mehr als ein Blatt Papier, ein Bleistift und deine Stimme. Schreibe deine Gefühle auf das Papier und versuche es einfach zu Rappen. Einen Rythmus miteinbringen solltest du auch. Das ist es halt, was sich vom Rappen und Singen unterscheidet. Deine Stimme für den Gesang kannst du verbessern, die Stimme fürs Rappen musst du haben.

Um es kurz zusagen: Du brauchst Talent dafür, mehr nicht.

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Sogut wie alle Lieder von DMX, von Kanye West Stronger und von 50 Cent Hands Up. Das sind all meine bekannten Lieder, zu denen man Party/Tanzen kann :)

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Hier:

http://images1.wikia.nocookie.net/__cb20121002115730/theslenderman/images/8/8c/Slender_pages_by_jailboticus-d5caix6.png

Drucks aus und dann schneide die einzelnen Seiten aus.

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Wenn ich du wäre, würde ich mit einer Kampfkunst anfangen. Und zwar wirklich mit einer Kampfkunst, und nicht mit einer Kampfsportart.

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Irritieren oder sonst was tut es bestimmt nicht. Was findest du schicker? Persönlich würde ich Weiß nehmen.

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