Wenn dich das wirklich interessiert, log Dich ein unter - http://www.fitundxund.de - da hast du die Möglichkeit unverbinlich und kompetent beraten zu werden.
Ich bevorzuge Olivenöl. Riecht zwar ein bischen, ist aber sehr Geschmacksneutral und außerden Gesünder als die meisten anderen Öle.
Tja, das ist so eine Sache. Manche E´s sind gesunde Vitamine, manche unbedenklich, manche bedenklich,einige sogar langfristig gesundheitsschädigend und einige sogar tödlich giftig. Man sollte sich nach den Listen einfach orientieren, ist allerdings etwas mühsam. Bei der Bewerbung von einer Katoffel-Chip Marke wird beworben das es da kein E´s drinnen gibt - super, da sind die Inhaltsstoffe einfach ausgeschrieben und wer es vesteht weiß die bezeichnungen auch zu interpretieren. Was hier nicht gesagt wird, dass der Fettanteil trotzdem doppelt so hoch ist wie bei Kartoffelpuffer, nähmlich um die 75%. DAS ist Gesundheitsgefärdend. Ich nenne das Verschleierungswerbung. Mündige Konsumenten fallen allerdings nicht mehr drauf rein.
Ich verwende Lift Off von Herbalife und bin damit sehr zufrieden. Dieses Produkt ist in Sportlerkreisen bereits sehr beliebt. Katarina Witt und auch Beckham von LA Galaxy verwenden es beispielsweise seit Jahren. Es enhält jedoch wie alle Energiegetränke Koffein aus der Guaranpflanze und Grüntee, B-Vitamine und Vitamin C. Es Bedarf auch hier an Säuerungsmittel und Saureregulatoren bezogen auf das Vitamin C, jedoch alles auf natürlicher Basis. Sind einfach zu verwenden - Tabs einfach in Wasser auflösen. Bekommt man allerdings nur über Berater von Herbalife.
Die Entstehung ist einfach erklärt. Der Körper will täglich seine freien Radikale (Giftstoffe, welche durch den Verbrennungsprozess entstehen) aus dem Körper mit Hilfe von Antioxydantien entfernen. Schafft er nicht alles, dann verdünnt er den Rest für den nächsten Entsorgungsdurchgang mit Wasser und lagert dies für den nächsten Entsorgungsprozess zwischen Unterhautschicht und Fett einfach ab. Sport und intelligente Ernährung (mit ausreichend Antioxydantien)können hier sehr gute Ergebnisse liefern. Genetisch bedingt ist eben nur bedingt die Ursache. Die Ursache liegt hier eben sehr oft in unserer Ernährung.
Du hast recht, die Branche beginnt zu boomen. Ich bin auch um - bezw. eingestiegen. Arbeite als Wellness - Coach und nebenher noch als Fitness Trainer. Tolle Kombination. Mein Tipp daher, schau dir mal die website http://www.job-foundation.de an. Am besten, du logst dich ein und holst Dir informationen (ist alles unverbindlich und kostenlos). Angenehme Nebenerscheinung, man kann auch noch dazu gutes Geld damit verdienen.
Zumeist hängt dies mit ausgewogener und richtiger Ernährung zusammen. zum Beispiel würde ich statt Kaffee einen guten Grüntee empfehlen. Insgesammt benötigt der Körper zu dieser Jahreszeit einfach mehr Vitmine und Nährstoffe. Bewegung und Sport an der frische Luft sind nie verkehrt. that´s it.