Hallo auch ich hab in 3 Monaten 14 Kilo abgenommen, nämlich so:

Wenn Brot, dann nur Vollkorn und nicht mehr als zwei Scheiben pro Tag, kein Süssgetränke, nur Wasser oder schwarzen Kaffe, keine Süssigkeiten! Keine Butter, keine Mayonese.

Abends 1/3 von der Portion die ich früher gegessen hätte und keinen Salat! Ich hab immer entweder Kohlenhydrate mit Gemüse oder Fleisch mit Gemüse gegessen, nie beides zusammen.

Zum Mittagessen habe ich meistens Quark und viele Früchte gegessen (keine Bananen).

Am Morgen eine Scheibe Vollkornbrot mit Bündnerfleisch also mit Trockenfleisch.

Einmal pro Monat habe ich mich belohnt mit etwas Süssem, schaue aber darauf das du nur eine Portion kaufen musst, z,B eine Glace nicht dass du in die Versuchung kommst.

Auch wenn es immer heist schnell abnehmen sei ungesund und auch ohne Sport sein nicht gut, ich habe mich während der Abnehmphase Fit und Vital gefühlt und ich finde bei schnellem Erfolg ist man auch viel besser Motiviert als wenn du für 7 Kilo ein halbes Jahr hast.

Wichtig ist die Diät langsam zu beenden, ich habe innert 4 Monaten meine Ernährung wieder mehr oder weniger umgestellt und ich esse jetzt seit 2 Jahren wieder alles und bin immernoch gleich Dünn. Bin 153 und 43 Kilo :)

Lass dich nicht entmutigen!! DU KANNST DAS :D

Hallo auch ich hab in 3 Monaten 14 Kilo abgenommen, nämlich so:

Wenn Brot, dann nur Vollkorn und nicht mehr als zwei Scheiben pro Tag, kein Süssgetränke, nur Wasser oder schwarzen Kaffe, keine Süssigkeiten! Keine Butter, keine Mayonese.

Abends 1/3 von der Portion die ich früher gegessen hätte und keinen Salat! Ich hab immer entweder Kohlenhydrate mit Gemüse oder Fleisch mit Gemüse gegessen, nie beides zusammen.

Zum Mittagessen habe ich meistens Quark und viele Früchte gegessen (keine Bananen).

Am Morgen eine Scheibe Vollkornbrot mit Bündnerfleisch also mit Trockenfleisch.

Einmal pro Monat habe ich mich belohnt mit etwas Süssem, schaue aber darauf das du nur eine Portion kaufen musst, z,B eine Glace nicht dass du in die Versuchung kommst.

Auch wenn es immer heist schnell abnehmen sei ungesund und auch ohne Sport sein nicht gut, ich habe mich während der Abnehmphase Fit und Vital gefühlt und ich finde bei schnellem Erfolg ist man auch viel besser Motiviert als wenn du für 7 Kilo ein halbes Jahr hast.

Wichtig ist die Diät langsam zu beenden, ich habe innert 4 Monaten meine Ernährung wieder mehr oder weniger umgestellt und ich esse jetzt seit 2 Jahren wieder alles und bin immernoch gleich Dünn. Bin 153 und 43 Kilo :)

Lass dich nicht entmutigen!! DU KANNST DAS :D

Ich würde vielleicht auf die Eltern deines Freundes zugehen und sie auf das Thema ansprechen und Ihnen erklähren das ihr zuhause nicht betet und du nicht weisst wie das geht. Im Gespräch kannst du dann auch erwähnen, dass es dir sehr wichtig ist was für einen Eindruck sie von dir haben u.s.w

Such das Gespräch, dann sind sie schon mal positive überrascht und ihr könnt es klären.

Nur so kannst du weiteren vielleicht peinlichen Situationen entgehen :D

Liebe Grüsse

Hei ich habe oder hatte das gleiche Problem :) Ich habe eine Prüfung im Betrieb schon hinter mir und habe noch zwei mündliche Prüfungen vor mit. Ich hab mich als Vorbereitung, weil ich immer sehr nervös bin und nicht mehr sprechen kann Hypnotisieren lassen. Ich habe das Gefühl, dass es mir geholfen hat. Ich versuche vor der Prüfung an das Gefühl zu denken wie es ist wenn ich die Prüfung vorbei habe, das gibt einen ein besseres Gefühl. Und sonst zieh bequeme Kleidung an und nicht an dem du rumfummeln kannst. Und denk dran: Das Leben geht weiter =D

Hei also ich finde das Septum nur bei ganz wenigen Männern sehr schön :) hab auch eins und iss jah Geschmacksache !!! Mach es wenn du's willst .. =D

Ich würde dir sehr empfehlen eine Funktionelle Textilie zu kaufen. Es gibt verschiedene funktionelle Textiltechnologien die extra für den Sport gemacht wurden. z.B Coolmax oder Thermolite und so weiter Jede dieser Technologien ist für andere Bedingungen gemacht worden. Das heist die transportieren nicht nur die Feuchtigkeit viel besser nach draussen, sie können auch wärmeisolieren oder extrem kurze Trocknungszeit haben. Dazu gibt es auch verschiedene Kleidungen die Moleküle eingearbeitet haben die Geruch abgeben sobald sich der Ph-Wert des Körpers verändert und somit einen Angenehmen Duft abgeben.

Also man unterscheidet zwischen Naturfasern und Chemiefasern

Naturfasern werden in Pflanzliche und Tierische Fasern unterschieden! Der Ausgangsstoff ist bei den Pflanzlichen (Zellulose) bei den tierischen (Eiweiss)

Chemiefasern werden zellulosische und Synthetische unterschieden! Der Ausgangsstoff ist bei den zellulosischen Chemiefaser (Zellulose) und bei den synthetische Chemiefasern (Erdöl)

Viskose ist eine zellulosische Chemiefaser ... das heist der Ausgangsstoff ist natürlich aber das Lösungsmittel ist Chemisch mit dem man die Fasern löst.

Bei der Viskose unterscheidet man zwischen Spinnfasern und Filamente und je nach dem wie es Hergestellt wurde hat es andere Eigenschaften!!

Viskose Filamente kannst du erkennen wenn es ganz glatt ist und ganz schwerfallend ist. Und Spinnfasern sind eher Baumwollähnlich das heist der griff ist ein wenig wärmer und hat keine soo glatte Oberfläche.

Beide Arten nehmen gut Feuchtigkeit auf und fühlen sich dann ein wenig nass an unter den Armen zum Beispiel aber sie fängt nicht an schneller zu Richen als Baumwolle, weil es der gleiche ausgangsmaterial ist Zellulose !!!! Die synthetische Fasern haben diese Eigenschaft, weil es aus Erdöl hergestellt werden, diese Eigenschaft kann man aber ändern indem man die verschiedenen Fasern Mischt oder Molekühle mit Duft einbindet oder Silberfäden benütz die den Geruch neutralisieren... was oft bei Spitalwäsche verwendet wird für Bakterien und sonstiges abzuhalten.... Damit ich noch auf den Punkt komme :D Du kannst also beruhigt dein Viskose T-Shirt anziehen im Sommer xD PS: Viskose ist sehr kühlend perfekt für den Sommer geeignet :)

Soviel ich weis haben diese Hosen keinen bestimmten Namen. Der Schnitt der Hosen werden durch Form der Beine oder des Bundes bestimmt und nicht über die Taschen oder so. Hat es sonst noch irgend ein Erkennungsmerkmal an der Hose ? Die Cargo- Hose hat meistens zwei Reissverschlüsse aber nur die Klassischen!

Weil von den Fasern so Härchen abstehen wie z.B wie bei unseren Haaren, hast du sicher auch schon gesehen vergrössert. Und die verhaken sich dann gerne und dann gibt es das sogenannte Pilling auf dem Pullover. Es gibt solche Pillingrasierer mit denen du über den Pullover fahren kannst und der dann diese abschneidet. Einen Tipp wenn du dich so nervst ab diesem Pilling, kauf Kleider die einen sogennanten Antipillingausrüstung haben oder eine Filzfreiausrüstung (vorallem bei Wolle). haben . Am besten in einem Spezialgeschäft beraten lassen :)

Der Pullover ist ein Naturprodukt ist hautfreundlich,saugfähig und strapazierfähig. Je höher der Anteil der Baumwolle, desto weniger knittert das T-Shirt. Für den Sommer sicherlich eine gute Mischung aber die Qualität hängt von anderen Sachen ab. Qualität : Es kommt auf die Baumwoll- Leinenqualität an, wie länger die Fasern und wie heller sie ist (vor der Verarbeitung) desto teurer. Wie ist die Verarbeitung? Hat es Ausrüstungen (Veredelungen) die den Pullover hochwertiger machen? Da du dies der Produktbeschreibung nicht entnehmen kannst, finde ich diesen Pullover zu Teuer. Es ist nicht Bio und nicht Fully-fashioned und nicht Fairtrade!! In einem anderen Geschäft bekommst du diese Mischung der Fasern günstiger zur gleichen Qualität, hier zahlst du die Marke!!

Hallo Kann es dir nur von Schweizer Recht aus sagen. Umtausch ist wenn du dein T-shirt nicht mehr magst oder es zu klein oder zu gross ist. Hier geht es aber um eine mangelhafte Qualität, nach einmal waschen darf ein Druck nicht verschwinden!! Egal ob das T-shirt nur 9.90 war oder teurer. Du hast vom Gesetz aus 1 Jahr Garantie auf Gebrauchsgüter wie Kleidung vom Staat her. Du hast Anrecht auf Wandelung= vom Kaufvertrag zurücktreten und Geld zurück bekommen! Minderung = Rabatt auf das gekaufte T-shirt wenn du es behalten möchtest oder Ersatz = altes T-shirt gegen ein einwandfreies T-Shirt bekommen ! Du bist aber derjenige der eine Mängelrüge machen muss, dass heisst du musst aktiv werden und diesen Fehler nochmals im Geschäft bemängeln. Wenn dies nichts bringt, schreib einen Brief an die Geschäftsleitung!! Und die schreib auch wie du behandelt wurdest!!!

Es ist beides eine sehr günstige Herstellung. Der Druck kann sich bei beiden lösen, es kommt eher darauf an wie die Drucktechnik ist (mit welcher Machine das ganze gemacht wird und welche Qualität der Farben sie nehmen). Wir unterscheiden in der Textilenbranche nur den Direktdruck von Reversedruck und Ätzdruck und unterscheiden nicht zwischen Flexdruck und Direktdruck. Was ich über den Direktdruck sagen kann ist, dass er schnell einreist darum würde ich auf gut Glück einmal en Flexdruck ausprobieren.

Gandhi ist super aber vielleicht für dich zu Realitätsnah.