Hallo.
Für das Tragen eines Binders gibt es keine Altersbeschränkung, die einzige (logische) Voraussetzung ist, dass du auch etwas wegbindest.
Übermäßiges binden kann dein Gewebe und deine Rippen jedoch beschädigen und dir somit die Chancen auf eine Mastektomie streichen, weshalb eine Tragezeit von ca maximal 8 Stunden empfohlen wird.
Des weiteren solltest du niemals mit Bandagen binden, weil dadurch diese Probleme umso verheerender sind.
Zu empfehlen sind die Binder von gc2b und underworks, wobei gc2b eher bequemer ist und underworks stärker abbindet.
Es gibt noch die Alternative bei transtoys, welche Binder anbieten, allerdings könnte diese Website für eine 13 Jährigen etwas unangemessen sein, weswegen ich zu den oberen Raten würde.
Außerdem solltest du immer einen Binder in deiner Größe haben, niemals zu klein, aus oben genannten Gründen.
Auch von Sport in einem Binder ist abzuraten, ebenso wenn du Asthma hast.