Welche übung ist besser für die Beine und denn Po

Ich bin 13 Jahre alt wiege 82kg am Tag mit trinken und essen.Ich bin kräftig schon mein ganzes leben fahre jeden tag Fahrrad.Mache seit 2 Jahren sehr Aktiv und Zielstrebig gewichtheben also immer 3 mal training in der woche jeweils 2h.Findet ihr mein Gewicht normal?Habe in den 2 Jahren zugenommen

Wäre echt wichtig....

Hey Leute,

unzwar suche ich ein Lied welches traurig ist und ich glaube es um das Wort Hero geht in dem MusikVideo sieht man viele Jungen Männer mit Cowboy Hut an ein Zaun stehen.Ungefähr 2010 oder so spielte das im Radio ziemlich oft.

Ich war kein fanatischer fan von ihm aber fande diesen Mann doch sehr einzigartig gut jetzt im nachhinein gehen mir gedanken durch den Kopf was für eine Legende er doch eigentlich war und schaue mir grade auf youtube jeden seiner tanz performance ganz genau an und muss sagen wow er war wirklich einfallsreich mit seinem Tanz stil.... es ist echt mies das man ihn getötet hat...

Muss ich die ersten teile gucken um den 8 zu verstehen vom kontext?

Stimmt das es besser ist mit Maschine sich zu rasieren als mit Gillett, manche sagen das wenn man sich mit gillett Rasiert wird der Bart dichter keine Ahnung ob das stimmt, ich mache immer mit Maschine

Hallo 👋

Ich habe heute diesen Artikel gelesen:

https://www.bz-berlin.de/artikel-archiv/hat-britney-spears-angst-vor-fremden

Darin steht, dass Britney anscheinend eine soziale Phobie hat und sie diese dadurch bekommen hat, weil sie früher von ihren vielen Fans bedrängt und angefasst worden ist.

Kann man allein nur dadurch tatsächlich so eine krasse soziale Phobie bekommen?
Müssten das dann nicht viele berühmte Stars haben?

Liebe Grüße
ArinaArande 😊

?

Meine Klassenkameraden nennen mich schon seit c.a. 2 Wochen Popelmuckel weil ich malMase gepopelt habe (mache ich nicht mher) und weil meine Haare nicht von der Farbe sondern von der Frisur Richtung Pumuckel gehen.

Davor nannten sie mich (Ich heiße Julian) Schwulian!?

Jetzt nennt mich jeder mit diesen beiden Namen...

Aber ist dass nicht schon Mobbing!?

Unter Berücksichtigung der Auslastung, Gesundheit, Work-Life-Balance und Verdienst. Einfach aus Interesse gefragt.

Bin zurzeit auf Suche nach nem guten Stück von Kette und wollte mir entweder eine Tennischain oder dieses Pokémon pendant kaufen.

Was lohnt sich mehr?

Würde gerne 5x die Woche ins Training (Kraftsport) bin Natural unterwegs und möchte gerne mind. 2x die Woche einen Muskeln trainieren, welcher Split wäre für mich am besten ?

Wenn ich Staub sauge zu Hause, halte ich das Rohr auch immer kurz in die Steckdosen. Aber ist die Sorge berechtigt das Spinnen dort Eier legen könnten, wodurch ein Brand entstehen könnte?

Die Feuerwehr die ich angeschrieben habe meinte nur das es dazu keine Statistiken gibt :-/.

Ich bin gerade im Urlaub in Schweden am bolmen und sitze drauß auf der Terrasse

Aufeinmal sticht mich etwas im Nackenbereich, es hat weh aber nicht sehr doll

Ich und meine beste Freundin haben nachgeguckt aber auch kein Stachel gefunden

Ich hab dazu noch ein pulsierenden Schmerz im Nackenbereich aber immer wo anders

Was könnte es sein ?

Beispielsweise mit einem Chip im Kopf

Man sieht dauernd diese Videos, wo man sagt das Po muskeltraining nichts bringt, dies das.

Dann hört man plötzlich das man sich sogar einen ründeren Po durch die Workouts Zuhause aufbauen kann.

Aber was davon stimmt jetzt. Meine Mutter meinte Potrainung bringt nichts. Wenn ein Po eine flache Form hat, wird er diese auch behalten. Nur mit Ops kann der Po größer und ründer werden.

Aber was stimmt jetzt wirklich. Wie bekommt man einen volleren Hintern?

habt ihr vielleicht selber Erfahrung mit komischen begegnungen etc?