meiner meinte nur, nich anfassen... wenn möglich nich rauchen, sonst umgehend hinterher mit kamillan oder kamillentee den mund spülen, eine woch kein solarium oder schwimmbad... das wars so weit... den rest merkst du selbst....
wie hier schon gesagt, heißes oder scharfes essen kann unangenehm werden, ebenso wie säure... milchprodukte hab ich einfach weiter zu mir genommen, war mir egal... solange ich es sauber halte ist alles gut...
jetzt hab ich mein erstes seit über einem jahr und das zweite seit 1 woche... ich hab es grad so überlebt mit meinen "regeln" =DDDDD