Hallo liebe Leute! Ich wollte es eigentlich nie ins Internet schreiben, bin aber leider schon sehr am Verzweifeln wegen meiner Figur und meine Freunde sind da eigentlich keine gute Hilfe. Mal zu mir: Ich bin 16 Jahre alt, 170cm, 64kg (± 2kg) Alle meine Freundin sind so 165-170cm groß und wiegen nicht mehr als 55kg. Aber auf die anderen, das habe ich schon gelernt - schau ich nicht! Wie auch immer. "Begonnen" hat es im Sommer 2013: Ich hab mein "Kampfgewicht" von 63kg erreicht und dachte mir "So kann es nicht weiter gehen", Ruck Zuck änderte ich mein Essverhalten, die nächsten Wochen bestanden nur aus 2 Joghurt pro Tag, ich war runter auf 56kg - eigentlich perfekt, doch dann der vorprogrammierte Jojo-Effekt. Fressattacken übernahmen den Alltag und ich war auf 65kg oben. Ich bin natürlich selber schuld, gebe ich zu, aber ich kann mich von selbst nicht motivieren & meine Freunde kommen immer mit demselben: "Morgen ist ein neuer Tag" Es war auch ziemlich schwer am Anfang mit meinen Eltern: Sie waren es gewohnt, viel zu essen und mich "hineinzuziehen", zeigen aber keine Anzeichen von Übergewicht. Ich gehe auch ins Fitnesscenter, nehme Fatburner &&&. Habe mich die Woche eigentlich ziemlich gut ernährt (2 Mahlzeiten pro Tag mit maximal 500kcal) war runter auf 62kg - WAS FÜR EIN ERFOLG. und jetzt? bin ich wieder auf 65kg wegen diesen lästige Fressattacken! Ich denk mir aber auch: So, du hörst jetzt auf zu essen! Dir wird schlecht! Trink ganz viel! Aber es haut nicht hin.. Ich will unbedingt auf 55kg runter, einfach, um mich wohlzufühlen, um mich im Spiegel zu sehen, und denken, wow, das war es wert..

Meine Frage an euch (tut mir leid fürs lange schwafeln, ich brauche wem zum zuhören..): Wie könnt ihr euch motivieren, AUFZUHÖREN, wenn der Magen voll ist? Zu welchen Zeiten esst ihr? Wie kann ich mich in der Schule davon abhalten, wenn alle vor mir essen, ich aber sehr gut weiß, dass ich keinen Hunger hab?

Ich danke euch jetzt schon für alle hilfreichen Antworten!

Guten Abend, ich schreibe diese Zeilen ,da ich momentan nicht einschlafen kann. Der Grund dafür ist die Schule. Ich denke nur noch an die Schule ,selbst wenn ich schlafe träume ich davon. Ich bin in der Schule extrem schlecht. (Hauptfächer alles 4 Deutsch 3). Das deprimiert mich sehr ,da ich geplant hatte Medizin zu studieren. Ich träumte sogar davon wie ich auch eine andere Schule gegangen war. Dort fühlte ich mich ,jedoch schon im Traum total unwohl weshalb ich die Schule nicht verlassen will.

PS: ich bin auf einem Gymnasium in NRW

Bitte helft mir ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Nachhilfe hat mir ein klein wenig geholfen aber zu wenig um dafür 200€ jeden Monat auszugeben. Mit meinem Eltern möchte ich nicht darüber reden ,da sie momentan genug Stress haben und ich sie nicht weiter belasten möchte.

Also was soll ich machen ich bin echt verzweifelt.

PPS:ich musste bereits die 7.Klasse wiederholen. (Bin nun in der 8.Klasse)